പുരുഷന്‍മാര്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത 7 തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍
1, സ്രാവ്- സ്രാവില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള അമിത മെര്‍ക്കുറി, ഏകാഗ്രനഷ്‌ടം, അന്ധത തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്ന് എന്‍വിയോണ്‍മെന്റല്‍ പ്രൊട്ടക്ഷന്‍ ഏജന്‍സിയുടെ റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ പറയുന്നുണ്ട്.
2, സോയാബീന്‍- ഏറെ പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണമാണ് സോയാബീന്‍ എങ്കിലും, ഇത് തുടര്‍ച്ചയായി മൂന്നു മാസത്തിലധികം കഴിച്ചാല്‍, പുരുഷന്‍മാരില്‍ വന്ധ്യതയ്‌ക്ക് കാരണമാകും. ബീജത്തിന്റെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതാണ് കാരണം.
3, ബേക്കറി ഭക്ഷണം- പഫ്സ്, കേക്ക്, കുക്കീസ്, ബര്‍ഗര്‍, സാന്‍ഡ്‌വിച്ച് തുടങ്ങിയ ബേക്ക്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കിയാല്‍, പുരുഷന്‍മാരില്‍ പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ പിടിപെടാന്‍ കാരണമാകും.
4, വെള്ള ചോക്ലേറ്റ്- ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റില്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ഉള്‍പ്പടെ പല ഘടകങ്ങളും ഉള്‍പ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ വെള്ള ചോക്ലേറ്റ് സ്ഥിരമായി കഴിച്ചാല്‍ ശരീരത്തില്‍ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കൂടും. ഇത് അമിതവണ്ണം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും.
5, ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ്- നമ്മുടെ വിപണിയില്‍ സുലഭമായി ലഭ്യമാകുന്ന ഇത്തരം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏറെ അപകടരമാണെന്ന് അറിയുക. പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം തുടങ്ങിയവ മുതല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ വരെയുള്ള രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഇടയാക്കുന്ന രാസവസ്‌തുക്കള്‍ ഇത്തരം ഫ്രഞ്ച് ഫൈകളില്‍ ഉള്‍പ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
6, പോപ് കോണ്‍- ചോളം ഏറെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണെങ്കിലും, വലിയ താപനിലയില്‍ വറുത്തെടുക്കുന്ന പോപ് കോണ്‍ അത്ര ഗുണകരമായ ഒന്നല്ല. ഇതില്‍ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് ആവശ്യത്തിലധികം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതാണ് അപകടകരമാക്കുന്നത്. കൂടാതെ ക്യാന്‍സറിന് ഇടയാക്കുന്ന, ഡയാസെറ്റില്‍ തുടങ്ങിയ രാസവസ്‌തുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
7, വെള്ള ബ്രെഡ്- വെള്ള ബ്രെഡ് ഉല്‍പ്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, പുറത്തെ തവിട് കളഞ്ഞ അരിപ്പൊടി, ഗോതമ്പ് പൊടി എന്നിവയില്‍നിന്നാണ്. തവിടില്‍ വിറ്റാമിന്‍ ബി ഘടകങ്ങള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
