ഗർഭിണികളുടെ ഭക്ഷണം  

(Search results - 2)
  • pregnant lady

    Woman7, Nov 2019, 4:12 PM IST

    ഗര്‍ഭിണികള്‍ കുടിക്കരുതാത്ത മൂന്ന് പാനീയങ്ങള്‍...

    ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകള്‍ ഭക്ഷണവും വെള്ളവും വായുവും ഉള്‍പ്പെടെ അടിസ്ഥാനപരമായ പല വിഷയങ്ങളിലും പരമാവധി സൂക്ഷ്മത പുലര്‍ത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഉള്ളില്‍ വളരുന്ന ജീവന്‍ ശാരീരികമായി പൂര്‍ണ്ണതയിലെത്താത്തത് കൊണ്ട് തന്നെ, അതിനെ പുറത്തുനിന്നെത്തുന്ന ഏത് പ്രശ്‌നങ്ങളും എളുപ്പത്തില്‍ ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാല്‍ എന്ത് കാര്യത്തിലും ഒരു 'എക്‌സ്ട്രാ' ശ്രദ്ധ ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കുണ്ടായിരിക്കണം. 

  • pregnant lady food

    Food20, Jun 2019, 4:02 PM IST

    ഗര്‍ഭിണികളിലെ ക്ഷീണമകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ആറ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍...

    പല തരത്തിലുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിക്കുന്ന സമയമാണ് ഗര്‍ഭാവസ്ഥ. ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളിലും മറ്റ് ചിട്ടകളിലുമെല്ലാം കൃത്യമായ കരുതല്‍ എടുക്കേണ്ട സമയം. ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കുമ്പോള്‍ ക്ഷീണം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എല്ലാവരിലും ഇത് ഒരുപോലെയായിരിക്കണമെന്നില്ല. എങ്കിലും നേരത്തേ ആരോഗ്യാവസ്ഥ മോശമായ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഈ ക്ഷീണം ഇരട്ടി പ്രഹരമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റിലൂടെ ഒരു പരിധി വരെ ഈ പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കാനാകും.