തക്കാളി സൂപ്പ്  

തക്കാളി വെറുതെ കഴിക്കാനും നമ്മുക്ക് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. വെറുതെ കഴിക്കാതെ സൂപ്പാക്കി കഴിച്ചാലോ.... തക്കാളി സൂപ്പ് ഇനി മുതൽ ഈ രീതിയിലൊന്ന് തയ്യാറാക്കി നോക്കൂ...

വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ കെ, ഫോളേറ്റ് എന്നിവ തക്കാളിയില്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തക്കാളിയില്‍ 'ലൈക്കോപീന്‍' എന്ന സംയുക്തം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തക്കാളിയുടെ തൊലിയിലാണ് ഇത് അധികവും ഉള്ളത്. 

നിരവധി വിചിത്രമായ ഫുഡ്  'കോമ്പിനേഷനു'കള്‍ സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളില്‍ വൈറലാവുകയാണ്. അത്തരമൊരും വീഡിയോ ഇപ്പോള്‍  സോഷ്യല്‍ മീഡിയയിലൂടെ പ്രചരിക്കുന്നത്. 

വളരെ ഹെൽത്തിയും എളുപ്പവും തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് തക്കാളി സൂപ്പ്. ഇനി എങ്ങനെയാണ് ഈ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് നോക്കിയാലോ...
 

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ജലദോഷം, ചുമ, പനി എന്നിവയ്ക്ക് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് തക്കാളി സൂപ്പ്. 
 ഇത് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചു കളയുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.