Anxiety Solution  

(Search results - 3)
  • simple hacks to free mind from anxiety

    HealthJul 14, 2021, 11:46 PM IST

    ഉത്കണ്ഠ പ്രശ്‌നമാണോ? പരീക്ഷിക്കാം ഈ നാല് കാര്യങ്ങള്‍...

    മാനസികാരോഗ്യത്തെ കുറിച്ച് കൃത്യമായ അവബോധമില്ലാത്തത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ സമൂഹത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും പോലുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളെ കുറിച്ച് പോലും കാര്യമായ ധാരണയില്ലാത്തവരാണ് അധികപേരും എന്നതാണ് സത്യം. 

  • neetu kapoor shares about a drink which helps to keep anxiety at distance

    HealthApr 8, 2021, 8:30 PM IST

    എപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയാണോ? എങ്കില്‍ കഴിക്കാം ഈ പാനീയം; ടിപ് പങ്കുവച്ച് നീതു കപൂര്‍

    മാനസികാരോഗ്യം നമ്മുടെ ആകെ ആരോഗ്യത്തെ വലിയ തോതില്‍ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. അതിനാല്‍ തന്നെ മനസിനെ നല്ലരീതിയില്‍ കൊണ്ടുപോകേണ്ടത് ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യമാണ്. വിഷാദരോഗം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്‍ധിച്ചുവരുന്ന സാഹചര്യമാണ് ഇന്നുള്ളത്. 

  • people who suffer depression and anxiety can eat probiotic and prebiotioc food for cure

    HealthJul 15, 2020, 11:01 PM IST

    വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉള്ളവര്‍ക്കായി ഒരു 'സിംപിള്‍ ടിപ്'

    ശാരീരികാരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് മാനസികാരോഗ്യവും എന്ന അവബോധം ഇപ്പോഴും ആളുകള്‍ക്കിടയില്‍ ഇല്ല എന്നത് വളരെ സങ്കടകരമായ വസ്തുതയാണ്. പലപ്പോഴും വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയുമൊക്കെ അനുഭവിക്കുന്നവര്‍ക്ക് വേണ്ടത്ര പരിഗണന കിട്ടാതെ പോകുന്നതും ഈ അവബോധമില്ലായ്മ മൂലമാണ്.