Benefits Of Vitamin E
(Search results - 2)
HealthJan 20, 2021, 4:15 PM IST
'വൈറ്റമിന്‍-സി, ഇ എന്നിവ ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് ഈ രോഗം തടഞ്ഞേക്കും'
ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യമായി വരുന്ന രണ്ട് സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ് വൈറ്റമിന്‍-സിയും വൈറ്റമിന്‍-ഇയും. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്ന് അയേണിനെ വേര്‍തിരിച്ചെടുക്കാനാണ് വൈറ്റമിന്‍-സി ഏറ്റവുമധികം സഹായിക്കുന്നത്. മുറിവുണക്കാനും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനുമെല്ലാം വൈറ്റമിന്‍-സി അവശ്യം വേണ്ടത് തന്നെ.
HealthJan 12, 2020, 7:03 PM IST
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വൈറ്റമിന്‍ 'ഇ'; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍...
വിറ്റാമിനുകൾ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിനുകൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിലനിർത്തുന്നു. എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ ഇതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് വിറ്റാമിൻ ഇ.
