Diabetes Diet  

(Search results - 18)
  • <p>spice drink</p>

    FoodMay 24, 2021, 10:59 PM IST

    പ്രമേഹവും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളും പിസിഒഎസും ഉള്ളവര്‍ക്ക് കഴിക്കാന്‍ കിടിലനൊരു 'ഡ്രിങ്ക്'

    പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഏറെ ആശങ്കയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നൊരു കാലമാണിത്. കൊവിഡിന് പുറമെ ബ്ലാക്ക് ഫംഗസ് ഭീതിയും പ്രമേഹരോഗികളെ വലയ്ക്കുകയാണ്. ഒരു ജീവിതശൈലീരോഗമായതിനാല്‍ തന്നെ ജീവിതശൈലിയില്‍, പ്രത്യേകിച്ച് ഡയറ്റിലാണ് പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടത്. 

  • <p>ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಏರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ..</p>

<p>&nbsp;</p>

    HealthFeb 9, 2021, 11:01 PM IST

    പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം തേനോ ശര്‍ക്കരയോ ഉപയോഗിക്കാമോ?

    പ്രമേഹമുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ച് ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുകയെന്നതാണ്. ഡയറ്റിലെ നിയന്ത്രണം തന്നെയാണ് വലിയൊരു പരിധി വരെ രക്തത്തിലെ ഷുഗര്‍ അളവ് അപകടകരമാകാത്ത വിധം പിടിച്ചുനിര്‍ത്തുന്നത്. ഭക്ഷണത്തില്‍ തന്നെ മധുരമാണ് പ്രധാനമായും നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതെന്ന് നമുക്കറിയാം. 

  • <p>രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ വെള്ളരിക്ക വളരെയധികം സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.&nbsp;</p>

    HealthFeb 3, 2021, 8:46 PM IST

    പഞ്ചസാരയും മധുരവും ഒഴിവാക്കിയാല്‍ പ്രമേഹത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുമോ?

    പ്രമേഹം ഒരു ജീവിതശൈലീരോഗമായാണ് നാം കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നുവച്ചാല്‍ ജീവിതശൈലി മുഖാന്തരം വന്നുപെടുന്ന പ്രശ്‌നമെന്ന് സാരം. എന്നാല്‍ ജീവിതശൈലി മാത്രമാണോ പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുന്നത്? 

  • <p>প্রতিদিন ধনেপাতার সরবত খেলে কিডনি ভাল থাকে। কিডনির মধ্যে জমে থাকা ক্ষতিকর লবন এবং বিষাক্ত পদার্থ প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে আসে।</p>

    HealthJan 14, 2021, 9:28 PM IST

    പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ മല്ലിയില കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഫലം...

    പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ കാര്യത്തില്‍ മരുന്നിനെക്കാള്‍ ഡയറ്റ് പ്രധാനമായി വരുന്ന സാഹചര്യമാണ് അധികവും കാണാറ്. ഭക്ഷണത്തില്‍ കൃത്യമായ നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ വരുത്തിയില്ലെങ്കില്‍ ഷുഗര്‍ എളുപ്പത്തില്‍ വര്‍ധിക്കാം. അതുപോലെ തന്നെ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ തെരഞ്ഞെടുത്ത് കഴിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. 

  • <p>orange&nbsp;</p>

    HealthDec 23, 2020, 1:33 PM IST

    പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് അപകടമുണ്ടോ?

    പ്രമേഹരോഗികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവര്‍ക്ക് നിത്യജീവിതത്തില്‍ പല കാര്യങ്ങളും കരുതലോടെ വേണം ചെയ്യാന്‍. ഇക്കൂട്ടത്തില്‍ ഏറ്റവും ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളില്‍ തന്നെയാണ്. രക്തത്തില്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരാന്‍ ഇടയാക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഡയറ്റില്‍ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ടതായി വരും. 

  • <p>diabetes food</p>

    FoodNov 21, 2020, 9:41 PM IST

    പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയൊക്കെയാണ്

    ചിട്ടയായ ഭക്ഷണക്രമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, മതിയായ വ്യായാമം, മാനസിക സമ്മര്‍ദലഘൂകരണം എന്നിവ ഒരു പരിധിവരെ പ്രമേഹത്തെ അകറ്റിനിര്‍ത്താന്‍ പര്യാപ്തമാണ്. 

  • <p>fenugreek&nbsp;</p>

    HealthNov 17, 2020, 10:01 AM IST

    പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ ഉലുവ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഫലമുണ്ടോ?

    പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്ക് നമുക്കറിയാം, പ്രധാനമായും ഡയറ്റിലുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങളാണ് പ്രധാനം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഗണ്യമായി കൂടാതിരിക്കാന്‍ ഭക്ഷണം തന്നെയാണ് കാര്യമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. ഇതിന് പുറമെ മാത്രമാണ് ഇന്‍സുലിന്‍ ചികിത്സ വരുന്നത്. 

  • <p><strong>നാല്...</strong></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് കഴിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ. ഫൈബര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ പപ്പായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ നിയന്ത്രിക്കും.&nbsp;<br />
&nbsp;</p>

    HealthOct 18, 2020, 6:41 PM IST

    പ്രമേഹരോ​ഗികൾ ഈ മൂന്ന് 'ഹെർബൽ ടീ' കൾ കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കൂ

    പ്രമേഹത്തെ ചെറുക്കാൻ 'ഹെർബൽ ടീ' ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് തരം ഹെർബൽ ചായകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം.

  • <p><strong>ಸಿಹಿಗುಂಬಳ ಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೀಜ:&nbsp;</strong>ಇರಾನ್ ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಗುಂಬಳಕಾಯಿ ಹಾಗೂ ಅದರ ಬೀಜವನ್ನು ಡಯಾಬಿಟೀಸ್‌ಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.</p>

    HealthSep 19, 2020, 12:53 PM IST

    ഷുഗര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ വീട്ടില്‍ ചെയ്യാവുന്ന അഞ്ച് മാര്‍ഗങ്ങള്‍...

    ഇന്ന് ഏറ്റവുമധികം പേരില്‍ കാണുന്നൊരു ജീവിതശൈലീരോഗമാണ് പ്രമേഹം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വര്‍ധിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഡയറ്റിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാനാകാത്ത സാഹചര്യമാണെങ്കില്‍ 'ഷുഗര്‍' കുറയ്ക്കാന്‍ തീര്‍ച്ചയായും ചികിത്സ തേടേണ്ടതുണ്ട്. അതോടൊപ്പം തന്നെ വീട്ടിലും ചില പൊടിക്കൈകള്‍ പരീക്ഷിക്കാം. അത്തരത്തില്‍ ശ്രമിച്ചുനോക്കാവുന്ന അഞ്ച് മാര്‍ഗങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്.
     

  • <p>diet for diabetic</p>

    FoodAug 2, 2020, 10:09 PM IST

    പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ടതും പകരം ചേര്‍ക്കേണ്ടതും...

    പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എപ്പോഴും നിയന്ത്രിച്ചുനിര്‍ത്തേണ്ടതുണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് ഇതിനായി ഡോക്ടര്‍മാര്‍ കൃത്യമായ മരുന്നുകള്‍ നിര്‍ദേശിച്ചുനല്‍കാറുണ്ട്. ഇതിനോടൊപ്പം തന്നെ ഡയറ്റ് ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള ജീവിതരീതികളിലും ചില കാര്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം കരുതേണ്ടതുണ്ട്. 

  • <p>vegetables&nbsp;</p>

    HealthJul 8, 2020, 7:05 PM IST

    പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആറ് പച്ചക്കറികള്‍...

    പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പങ്ക് വളരെ പണ്ടു തന്നെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതാണ്. സാധാരണ പ്രമേഹരോഗികള്‍ അന്നജം കുറഞ്ഞ എന്നാല്‍ പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ  ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. 

  • <p>pineapple</p>

    HealthMay 16, 2020, 9:56 AM IST

    പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കാമോ?

    പ്രമേഹം ഒരു രോഗം എന്നതിനെക്കാളൊക്കെ ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമായി വരുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയാണ്. പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം ജീവിതരീതികളില്‍ പുലര്‍ത്തേണ്ട ജാഗ്രത വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. 

  • <p>legumes</p>

    FoodMay 2, 2020, 11:36 AM IST

    പ്രമേഹമുള്ളവർ പയർവർ​ഗങ്ങൾ കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണം...

    പ്രമേഹമുള്ളവർ ക്യത്യമായ ഒരു ഡയറ്റ് പിന്തുടരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ് പയർവർ​ഗങ്ങൾ. 

  • diabetes

    FoodMar 11, 2020, 9:26 PM IST

    പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് കഴിക്കാവുന്ന നാല് തരം സ്‌നാക്‌സ്...

    പ്രമേഹരോഗികളെ സംബന്ധിച്ച് അവര്‍ നിത്യജീവിതത്തില്‍ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ് ഡയറ്റ്. ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം അടുത്ത നേരത്തെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് അധികം സമയമെടുക്കുമ്പോള്‍ സാധാരണഗതിയില്‍ നമ്മള്‍ താല്‍ക്കാലിക ആശ്വാസത്തിനായി എന്തെങ്കിലും സ്‌നാക്കുകളെ ആശ്രയിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്ക് ഇത്തരത്തില്‍ എളുപ്പത്തില്‍ സ്‌നാക്കുകള്‍ തെരഞ്ഞെടുക്കാന്‍ സാധ്യമല്ല. 

  • banana general

    HealthFeb 19, 2020, 10:20 PM IST

    നേന്ത്രപ്പഴം പ്രമേഹം വര്‍ധിപ്പിക്കുമോ? എന്താണ് ഇതിന്റെ സത്യാവസ്ഥ...

    പ്രമേഹരോഗികള്‍ നിത്യജീവിതത്തില്‍ ഏറ്റവുമധികം മല്ലിടുന്നത്, രോഗത്തോടല്ല മറിച്ച് ഭക്ഷണത്തോടായിരിക്കും. അത്രമാത്രം പ്രധാനമാണ് പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ ഡയറ്റ്. നിയന്ത്രിതമായ അളവില്‍ മാത്രമേ മധുരവും കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റും പ്രമോഹരോഗികള്‍ക്ക് കഴിക്കാവൂ. ചിലര്‍ക്കാണെങ്കില്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട സാഹചര്യം വരെ വരാറുണ്ട്.