Digestion Problem  

(Search results - 10)
  • undefined

    Health24, Mar 2020, 9:57 PM

    കൊവിഡ് 19; ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളെ കണ്ടില്ലെന്ന് നടിക്കരുതേ...

    ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നമ്മുടെയൊക്കെ നിത്യജീവിതത്തെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക, അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍ എന്നിവയെല്ലാം ദഹനപ്രക്രിയയെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പലരും ഇത് നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാത്രമെ കാണാറുള്ളു. എന്നാല്‍ കൊറോണ ആശങ്കയില്‍ ലോകം നിശ്ചലമായിരിക്കുമ്പോള്‍ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളെ അത്ര നിസാരമായി കാണരുതെന്ന മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കുകയാണ് ചൈനീസ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ നടത്തിയ പുതിയ പഠനം. 

  • abdominal problems

    Health10, Mar 2020, 9:10 PM

    വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകളെ നിസാരമായി കാണരുത്; കാരണം ഇതാണ്...

    പലപ്പോഴും ആളുകള്‍ പറയുന്നത് കേട്ടിട്ടില്ലേ, എനിക്കെപ്പോഴും വയറിന് അസ്വസ്ഥതയാണ്, ഗ്യാസ് ആണ്, ദഹനപ്രശ്‌നമാണ് എന്നെല്ലാം. മിക്കവാറും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ തന്നെയായിരിക്കും ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകളുടെ പിന്നില്‍. എന്നാല്‍ അത് സ്വയം ഉറപ്പിച്ച്, ആശ്വാസത്തോടെ തുടരുന്നതില്‍ ചില അപാകതകളുണ്ട്. 

  • curry leaves general

    Health13, Feb 2020, 11:44 PM

    രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കറിവേപ്പില ചവയ്ക്കാം; കിടിലന്‍ ഗുണങ്ങളാണ്...

    കറിവേപ്പില ധാരാളം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. വലിയൊരു പരിധി വരെ എല്ലാ കറികളിലും ഇത് ചേര്‍ക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം തന്നെ ഈ എണ്ണമറ്റ ഗുണങ്ങളാണ്. എന്നാല്‍ കറികളില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുക മാത്രമല്ല, വെറുതെ ചവച്ച് ഇതിന്റെ നീര് ഇറക്കുന്നതും വളരെ ഉത്തമമാണ്. അതും രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് വെറുംവയറ്റില്‍ ഇത് ശീലമാക്കിയാല്‍ പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. അവ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം. 

  • oil pulling

    Health8, Feb 2020, 10:49 PM

    മൗത്ത്‍വാഷിന് പകരം വായില്‍ കൊള്ളാം വെളിച്ചെണ്ണ; ഗുണം പലതാണ്...

    ദന്തരോഗങ്ങളകറ്റാനും വായിലെ ശുചിത്വം വര്‍ധിപ്പിക്കാനുമെല്ലാം മൗത്ത്‍വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളമാണ്. ഇത് ഓരോരുത്തരുടേയും ഇഷ്ടവും തെരഞ്ഞെടുപ്പുമാണ്. ഇത് ഉപേക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് മറ്റൊരു രീതി തെരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് നിര്‍ബന്ധിക്കാനാവില്ല. അതേസമയം പകരം വയ്ക്കാവുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞുവയ്ക്കാമല്ലോ!

  • smoking man

    Health6, Feb 2020, 11:34 PM

    ഭക്ഷണശേഷം പുകവലിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? എങ്കില്‍ നിങ്ങളറിയുക!

    പുകവലിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരെ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വയറുനിറയെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാല്‍ ഇവര്‍ക്ക് ഉടനെയൊന്ന് പുകയ്ക്കണം. ഇനി സ്ഥിരമായി പുകവലിക്കാത്തവരാണെങ്കില്‍ക്കൂടി അവരിലും കാണാറുണ്ട് ഈ പ്രവണത. 

  • juices general

    Food22, Nov 2019, 10:50 PM

    മലബന്ധം അകറ്റാന്‍ കഴിക്കാം ഈ മൂന്ന് ജ്യൂസുകള്‍...

    പുതിയ കാലത്തെ ജീവിതരീതികളുടെ ഭാഗമായി നിരവധി പേര്‍ നേരിടുന്ന ഒരു പതിവ് പ്രശ്‌നമാണ് മലബന്ധം. ആവശ്യത്തിന് വ്യായമമില്ലാതെ നീണ്ട മണിക്കൂറുകള്‍ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നതും, മോശം ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമെല്ലാം മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കാന്‍ ഇടയാക്കുന്നുണ്ട്. 

  • processed food

    Food18, Jun 2019, 5:54 PM

    പിസയും ബര്‍ഗറും; ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത് ഈ ആറ് രീതിയില്‍...

    പുതിയ കാലത്തിന്റെ ഭക്ഷണരീതികളില്‍, ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത വിഭവങ്ങളാണ് പിസയും ബര്‍ഗറും ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസുമെല്ലാം. എന്നാല്‍ ഇത്തരത്തില്‍ വരുന്ന 'പ്രോസസ്ഡ്' ഭക്ഷണങ്ങള്‍ വളരെ മോശം നിലയിലേക്കാണ് ആരോഗ്യത്തെ ക്രമേണ കൊണ്ടെത്തിക്കുക. പ്രധാനമായും ഇവ നമ്മളെ എങ്ങനെയെല്ലാം ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഒന്ന് നോക്കാം. 

  • cola with food

    Food8, Jun 2019, 8:45 PM

    ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം 'കോള'യോ മദ്യമോ കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ അറിയൂ...

    ചിലര്‍ ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം 'കോള' പോലുള്ള ശീതളപാനീയങ്ങളോ മദ്യമോ ഒക്കെ കഴിക്കാറുണ്ട്. പാര്‍ട്ടികളില്‍ പ്രത്യേകിച്ചും ഇതൊരു പതിവാണ്. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം ഇത്തരത്തിലുള്ള പാനീയങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ചില പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. 

  • undefined

    Health30, Apr 2019, 9:54 PM

    ഈ 4 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ദ​​ഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റാം

    ഉപയോ​ഗിച്ച് എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോ​ഗിക്കുന്ന ശീലം ചിലർക്കുണ്ട്. പലതരത്തിലുള്ള ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ അതിന്റെ പോഷകഗുണങ്ങള്‍ നഷ്ടമാകും. കൂടാതെ, നിരവധി അസുഖങ്ങളും പിടിപെടാം. ശരീരത്തിന്‌ ദോഷം ചെയ്യുന്ന റ്റിപിസിയുടെ അംശം  അമിതമായി ശരീരത്തിലെത്തുന്നു. അത്‌ ഫാറ്റി ലിവര്‍, കൊളസ്‌ട്രോള്‍, പ്രമേഹം പോലുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. 

  • stomach issue

    Food11, Feb 2019, 4:43 PM

    ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം...

    നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കൃത്യമായി ദഹിച്ചെങ്കില്‍ മാത്രമേ അത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളായി മാറൂ. ദഹനപ്രവര്‍ത്തനം ശരിയായില്ലെങ്കില്‍ നമുക്കാവശ്യമായ ഘടകങ്ങള്‍ ലഭിക്കുകയില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, ഇത് പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് വഴിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.