Asianet News MalayalamAsianet News Malayalam
3 results for "

Kids Healthy Food

"
easy Ways Healthy Foods Fun  Kids Eateasy Ways Healthy Foods Fun  Kids Eat

Nutrition for kids| ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി, കുട്ടികൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മടി കാണിക്കില്ല

കുട്ടിയുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്‍റെ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉയരവും ഭാരവും ഒരു വളര്‍ച്ചാ ചാര്‍ട്ടില്‍ രേഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.
 

Health Nov 18, 2021, 8:34 AM IST

healthy foods for kids growthhealthy foods for kids growth

കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുമ്പോൾ ഈ ആറ് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ടോ..?

കുട്ടികള്‍ സ്‌കൂളില്‍ പോകുന്ന സമയത്തിന് അനുസരിച്ച് പ്രഭാത ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കണം. ആവിയില്‍ വേവിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ദഹനത്തിന് നല്ലത്. പാല്‍, മുട്ട, പയറുവര്‍ഗങ്ങള്‍ എന്നിവ രക്തത്തിലെ റ്റൈറോസിന്‍ (അമിനോആസിഡ്) അളവിനെ കൂട്ടി കുട്ടികളുടെ തലേച്ചാറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു.

Health Jan 22, 2020, 9:31 PM IST