Magnesium  

(Search results - 6)
  • <p>দুধ হজম করার ক্ষেত্রে অনেকেরই সমস্যা করেছে। কারণ দুধ পান করলে বদহজম বা গ্যাস-অম্বলের সমস্যা দেখা দেয় অনেকেরই। এই ধরণের সমস্যা থাকলে, সরাসরি দারুচিনির চা বা হাফ ইঞ্চির দারুচিনি চিবিয়ে খেতে পারেন। এতেও একই ভাবে কাজ হবে।</p>

    WomanMar 1, 2021, 9:17 PM IST

    ആര്‍ത്തവപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അസഹനീയമോ? ഈ രണ്ട് കാര്യങ്ങള്‍ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ

    ആര്‍ത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സ്ത്രീകളില്‍ കൂടിവരുന്നതായാണ് അടുത്തിടെ പുറത്തുവന്ന പല പഠനറിപ്പോര്‍ട്ടുകളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ജീവിതശൈലിയിലെ അനാരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങളാണ് അധികം സ്ത്രീകളെയും ഇതിലേക്ക് നയിക്കുന്നതെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 

  • <p>magnesium</p>

    FoodFeb 11, 2021, 5:29 PM IST

    നിങ്ങളില്‍ മഗ്നീഷ്യത്തിന്‍റെ കുറവുണ്ടോ? ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍...

    മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അഭാവം എല്ലുകളുടെ ബലക്കുറവ്, കാൽസിഫിക്കേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. 

  • <h1>Magnesium</h1>

    HealthDec 31, 2020, 10:41 AM IST

    മഗ്നീഷ്യത്തിന്‍റെ കുറവ് നിങ്ങളിലുണ്ടോ? അറിയാം ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍...

    പേശികളുടെ ബലത്തിനും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മഗ്നീഷ്യം അത്യാന്താപേക്ഷിതമാണ്. ശരീരത്തില്‍ മഗ്നീഷ്യം വേണ്ട അളവില്‍ ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ശരീരം ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കും.

  • <p>Menstrual cramps</p>

    WomanJul 18, 2020, 8:39 PM IST

    ആര്‍ത്തവകാല വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണാം, ഭക്ഷണത്തിലൂടെ...

    ആര്‍ത്തവദിവസങ്ങളില്‍ വയറുവേദനയും നടുവേദനയുമെല്ലാം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍ മാസങ്ങളോളം കടുത്ത വേദന തുടരുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് ആവശ്യമായ പരിശോധന നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം തുടര്‍ച്ചയായ കടുത്ത വേദന 'എന്‍ഡോമെട്രിയോസിസ്', 'പിസിഒഡി', 'അഡിനോമയോസിസ്', 'ഫൈബ്രോയിഡ്‌സ്' എന്നീ അസുഖങ്ങളുടെ ഭാഗമായാകാം അനുഭവപ്പെടുന്നത്. 

  • <p>dates</p>

    FoodJun 4, 2020, 3:49 PM IST

    ദിവസവും 'ഈന്തപ്പഴം' കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണം...

    കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പല പോഷകങ്ങളും ഇതിലുണ്ട്. ഇതിനെല്ലാം പുറമേ ധാരാളം ഫൈബറുകളും ഈന്തപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരമാണ് ഈന്തപ്പഴം. 

  • lemon

    WomanFeb 4, 2019, 6:35 PM IST

    ​ഗർഭകാലത്ത് നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കാമോ?


    ആദ്യത്തെ മൂന്ന്‌ മാസം ഗര്‍ഭിണികള്‍ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ്‌ ഛര്‍ദിയും ക്ഷീണവും. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ ഛര്‍ദ്ദിക്കാന്‍ തോന്നാറുണ്ട്‌. ഗര്‍ഭകാലത്ത്‌ ഛര്‍ദി ശമിക്കാന്‍ നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്‌ നാരങ്ങ വെള്ളമെന്ന്‌ മിക്ക പഠനങ്ങളും പറയുന്നു. ഒരു നാരങ്ങയില്‍ 17 കലോറിയാണ്‌ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്‌. കാത്സ്യം, വിറ്റാമിന്‍ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയ നാരങ്ങ ഗര്‍ഭകാലത്ത്‌ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു