Asianet News MalayalamAsianet News Malayalam
3 results for "

Morning Sickness

"
three things to do in morning to quit sleepy moodthree things to do in morning to quit sleepy mood

രാവിലെ ഉറക്കം ഉണരാന്‍ പാടാണോ? ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കാം....

രാവിലെ ഉറക്കമുണരാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുടെ എണ്ണം മിക്കവാറും വളരെ കുറവായിരിക്കും. മതിയാകും വരെ ഉറങ്ങിയെഴുന്നേല്‍ക്കാന്‍ തന്നെയാണ് അധികമെല്ലാവരും താല്‍പര്യപ്പെടുന്നത്. എങ്കിലും ജോലി, പഠനം, മറ്റ് വീട്ടുകാര്യങ്ങള്‍- ഇതെല്ലാം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണല്ലോ, 

Lifestyle Jun 6, 2019, 9:34 PM IST

Is It Safe To Drink Lemon Water During Pregnancy?Is It Safe To Drink Lemon Water During Pregnancy?

​ഗർഭകാലത്ത് നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കാമോ?


ആദ്യത്തെ മൂന്ന്‌ മാസം ഗര്‍ഭിണികള്‍ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ്‌ ഛര്‍ദിയും ക്ഷീണവും. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ ഛര്‍ദ്ദിക്കാന്‍ തോന്നാറുണ്ട്‌. ഗര്‍ഭകാലത്ത്‌ ഛര്‍ദി ശമിക്കാന്‍ നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്‌ നാരങ്ങ വെള്ളമെന്ന്‌ മിക്ക പഠനങ്ങളും പറയുന്നു. ഒരു നാരങ്ങയില്‍ 17 കലോറിയാണ്‌ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്‌. കാത്സ്യം, വിറ്റാമിന്‍ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയ നാരങ്ങ ഗര്‍ഭകാലത്ത്‌ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു

Woman Feb 4, 2019, 6:35 PM IST