Sleepless Life  

(Search results - 1)
  • insomnia

    Food14, Dec 2019, 6:39 PM IST

    ഇവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഉറക്കക്കുറവിന് കാരണമാകും !

    'നന്നായിട്ടൊന്ന് ഉറങ്ങിയിട്ട് എത്ര ദിവസമായി'... പലരും ഇങ്ങനെ പറയാറില്ലേ. ഉറക്കമില്ലായ്‌മ ഇന്ന് പലരെയും ബാധിക്കുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ്. നാഷണല്‍ സ്ലീപ് ഫൌഡേഷന്‍റെ കണക്ക് പ്രകാരം അമേരിക്കയില്‍ 40 ശതമാനം ആളുകളിലും ഉറക്കമില്ലായ്‌മ (insomnia) ഉണ്ട്.