Thinking Skills  

(Search results - 1)
  • exercise

    Health26, Jun 2019, 9:14 PM IST

    സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്താൽ ഓർമശക്തി കൂടുമെന്ന് പഠനം

    ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കൂട്ടുകയും കോശങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പഠനത്തിൽ പറയുന്നു. തലച്ചോറിനെ മാത്രമല്ല ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ അകറ്റാനും വ്യായാമം വളരെ നല്ലതാണെന്നാണ് ​ഗവേഷകനായ ജെയിംസ് ബ്ലൂമെന്റൽ പറയുന്നത്.