ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപഭോഗം ക്യാൻസർ സാധ്യതയെ കൂട്ടിയേക്കാം. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
ബേക്കണ്, ഹോട്ട് ഡോഗ്സ്, സോസേജുകള് പോലെയുള്ള സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപഭോഗം ചില ക്യാന്സര് സാധ്യതയെ കൂട്ടിയേക്കാം.
ബീഫ്, മട്ടന് തുടങ്ങിയ റെഡ് മീറ്റുകളുടെ അമിത ഉപഭോഗവും ക്യാന്സര് സാധ്യതയെ കൂട്ടിയേക്കാം.
പഞ്ചസാര അമിതമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും ചില ക്യാന്സര് സാധ്യതയെ കൂട്ടിയേക്കാം.
എണ്ണയില് പൊരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള് അമിതമായി കഴിക്കുന്നതും ചിലപ്പോള് ക്യാന്സര് സാധ്യതയെ കൂട്ടിയേക്കാം.
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ അമിതമായി പാചകം ചെയ്യുന്നത് അർബുദ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിന് ഇടയാക്കും.
അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നവരിലും ക്യാന്സര് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാല് മദ്യപാനവും കുറയ്ക്കുക.
ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റിന്റെയോ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ആഹാരക്രമത്തില് മാറ്റം വരുത്തുക.
പ്രോട്ടീന് ലഭിക്കാന് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട പച്ചക്കറികള്
വണ്ണം കുറയ്ക്കണോ? കഴിക്കേണ്ട നട്സും സീഡുകളും
തലമുടി വളരാന് ഉറപ്പായും കഴിക്കേണ്ട ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങള്
കാഴ്ചശക്തി കൂട്ടാന് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ്