ഫാറ്റി ലിവര് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം.
food Aug 12 2024
Author: Web Team Image Credits:Getty
Malayalam
ബ്ലാക്ക് കോഫി
ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയ ബ്ലാക്ക് കോഫി കുടിക്കുന്നത് നോണ് ആല്ക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവര് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിച്ചേക്കാം.
Image credits: Getty
Malayalam
ഇലക്കറികള്
ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ഫൈബറും അടങ്ങിയ ഇലക്കറികള് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് ഫാറ്റി ലിവര് രോഗത്തെ തടയാനും കരളിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.
Image credits: Getty
Malayalam
അവക്കാഡോ
ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ അവക്കാഡോ കഴിക്കുന്നതും ഫാറ്റി ലിവര് രോഗത്തെ തടയാനും കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്.
Image credits: Getty
Malayalam
മഞ്ഞള്
ആന്റി- ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റി- ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ മഞ്ഞള് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് ഫാറ്റി ലിവര് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കും.