Broccoli Health Benefits : ബ്രൊക്കോളി ചില്ലറക്കാരനല്ല ; ഈ പച്ചക്കറി പതിവായി കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍
വിറ്റാമിനുകൾ സി, കെ, എ, ഫോളേറ്റ് എന്നിവയും കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടുന്ന ധാതുക്കളും നിറഞ്ഞ പോഷകസമൃദ്ധമായ പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രൊക്കോളി. ബ്രൊക്കോളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുകയും പ്രമേഹവും ചില ക്യാൻസറുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ
Mar 18, 2023, 8:41 AM IST
കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കും, കഴിക്കാം ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങൾ
Mar 17, 2023, 12:38 PM IST
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ മനസിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട 7 കാര്യങ്ങൾ
Mar 16, 2023, 6:49 PM IST
ബ്രഹ്മപുരത്തെ പുകയൊടുങ്ങി, എങ്കിലും നിര്‍ത്താതെ പുകച്ച് ട്രോളന്മാര്‍
Mar 15, 2023, 7:24 PM IST
Mar 15, 2023, 11:01 AM IST
Mar 12, 2023, 11:34 AM IST
Mar 11, 2023, 8:40 PM IST
Mar 10, 2023, 8:06 PM IST
Mar 9, 2023, 2:36 PM IST
Mar 6, 2023, 9:08 AM IST
Mar 5, 2023, 7:09 PM IST
Mar 4, 2023, 2:40 PM IST
Mar 4, 2023, 11:24 AM IST
Mar 3, 2023, 9:00 PM IST
Mar 2, 2023, 2:38 PM IST
Feb 25, 2023, 8:27 AM IST
Feb 24, 2023, 7:27 PM IST
Feb 24, 2023, 1:48 PM IST
Feb 23, 2023, 10:13 PM IST
Feb 22, 2023, 8:44 AM IST
Feb 21, 2023, 4:56 PM IST
Feb 20, 2023, 5:17 PM IST
Feb 16, 2023, 12:11 PM IST
Feb 15, 2023, 8:11 AM IST
Feb 14, 2023, 8:27 PM IST
Feb 14, 2023, 3:05 PM IST
Feb 13, 2023, 2:23 PM IST
Feb 13, 2023, 8:47 AM IST