Food
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് പ്രിയരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ അതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ...
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിലെ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും ഓർമശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിലെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും സ്‌ട്രോക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കും.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് സഹായിക്കുന്നു.
വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് സഹായകമാണ്.
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിലെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ വിറ്റാമിനുകളും ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് പലപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.