ഫാറ്റി ലിവർ രോഗത്തെ തടയാന് സഹായിക്കുന്ന ചില സുഗന്ധവ്യജ്ഞനങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം.
ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ആന്റി ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള വെളുത്തുള്ളി ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് ഫാറ്റി ലിവര് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കും.
ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ആന്റിഇന്ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ മഞ്ഞളും ഫാറ്റി ലിവര് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കും.
കറുവാപ്പട്ട ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നതും ഫാറ്റി ലിവര് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കും.
ആന്റിഇന്ഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഇഞ്ചിയും ഫാറ്റി ലിവര് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും കരളിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.
വേപ്പ് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നതും ഫാറ്റി ലിവര് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കും.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയ ഗ്രീന് ടീ കുടിക്കുന്നതും ഫാറ്റി ലിവര് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റിന്റെയോ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ആഹാരക്രമത്തില് മാറ്റം വരുത്തുക.
സ്ട്രോബെറി കഴിച്ചാലുള്ള ആറ് ഗുണങ്ങൾ
പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാന് കഴിക്കേണ്ട വിറ്റാമിന് ഡി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി കുടിക്കേണ്ട പാനീയങ്ങള്
കുട്ടികളുടെ ഓർമ്മശക്തി കൂട്ടാന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്