Food
വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുന്നത് നിര്‍ജ്ജലീകരണം തടയാന്‍ സഹായിക്കും.
വെള്ളം ധാരാളം കുടിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ചിലര്‍ക്ക് തലവേദന വരാം. അതിനാന്‍ അത്തരം തലവേദനയെ തടയാനും വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുക.
ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അസിഡിറ്റിയെ തടയാന്‍ സഹായിക്കും.
മലബന്ധത്തെ തടയാനും വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
വൃക്കയിലെ കല്ലുകളെ തടയാനും വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
തലച്ചോറിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വരണ്ട ത്വക്കിനെ തടയാനും മുഖം തിളങ്ങാനും വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.