വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശീലമാക്കാം നാല് ഡിറ്റോക്സ് പാനീയങ്ങൾ.

വയറിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നത് പലരിലും കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ്. വ്യായാമമില്ലായ്മ, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം വയറിൽ കൊഴുപ്പ് കൂട്ടുന്നതിന് ഇടയാക്കും.
 

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശീലമാക്കാം നാല് ഡിറ്റോക്സ് പാനീയങ്ങൾ.

ദഹനത്തിനും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന പാനീയമാണ് നാരങ്ങയും ഇഞ്ചി ചേർത്തുള്ള വെള്ളം. നാരങ്ങയ്ക്കും ഇഞ്ചിയ്ക്കും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. 

കുക്കുമ്പർ ഇഞ്ചി ജ്യൂസാണ് മറ്റൊരു പാനീയം. ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ജ്യൂസ് ആണിത്. 

ഗ്രീൻ ടീയി ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്  ഗ്രീൻ ടീയ്ക്കുണ്ട്. കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
 

കറുവപ്പട്ട രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.