വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കുറവ്

വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കുറവ് ഉണ്ടായാലുള്ള ആറ് ലക്ഷണങ്ങൾ 
 

ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ വിറ്റാമിൻ സി പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.  ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുമെല്ലാം വിറ്റാമിൻ സി പ്രധാനമാണ്.
 

വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കുറവ് ഉണ്ടായാൽ കാണുന്ന ആറ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

ശരീരത്തിൽ മുറിവുണ്ടായാൽ ഉണങ്ങാൻ വെെകുന്നതാണ് ആദ്യത്തെ ലക്ഷണം.
 

വിറ്റാമിൻ സി യുടെ കുറവ് ശരീരത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ മോണയിൽ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും.

വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കുറവ് ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും മാത്രമല്ല നഖങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു.  നഖം പൊട്ടി പോകുന്നതിന് ഇടയാക്കും. 

എപ്പോഴും ക്ഷീണം ഉണ്ടാകുന്നതാണ് വിറ്റാമിൻ സി കുറഞ്ഞാൽ പ്രകടമാകുന്ന മറ്റൊരു ലക്ഷണം. 

വിറ്റാമിൻ സി കുറഞ്ഞാൽ ചർമ്മം വരണ്ടതായി മാറുന്നു. 

വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കുറവ് ഉണ്ടായാൽ സന്ധി വേദന ഉണ്ടാകാം. 

വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കുറവ് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവിന് കാരണമാകും. വിശപ്പില്ലായ്മയാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം.