ഓണ സദ്യയിലെ പ്രധാന വിഭവങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
1) ചോറ്
2) പരിപ്പ്
3) ചുവന്ന കിച്ചടി
4) കൂട്ടുകറി
5) തോരന്
6) അവിയല്
7) മധുരക്കറി
8) തീയല്
9) കാളന്
10) മെഴുക്കുപുരട്ടി
11) സാമ്പാര്
12) പുളിശ്ശേരി
13) രസം
14) ഓലന്
15) പച്ചടി
16) ഇഞ്ചി പുളി
17) നാരങ്ങാ അച്ചാര്
18) മാങ്ങാ അച്ചാര്
19) മോര്
20) ശര്ക്കര വരട്ടി
21) പഴം
22) പപ്പടം
23) ചിപ്സ്
24) ഉപ്പ്
25) നെയ്യ്
26) അടപ്രഥമന്
27) സേമിയ പായസം
വൃക്ക രോഗങ്ങളെ തടയാന് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്
ബ്ലഡ് ഷുഗര് കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്
ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഓട്സ് കഴിച്ചാൽ ഈ രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്താം