യൂറിക് ആസിഡ് കൂടുതലുള്ളവര് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം.
തണ്ണിമത്തന് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് യൂറിക് ആസിഡിനെ പുറംതള്ളാന് സഹായിക്കും.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയ സ്ട്രോബെറി കഴിക്കുന്നത് യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
ഫൈബറും വിറ്റാമിന് സിയും അടങ്ങിയ ആപ്പിള് കഴിക്കുന്നതും യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
ചെറിയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് ശരീരത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡ് നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കും.
വിറ്റാമിന് സി അടങ്ങിയ റെഡ് ബെല്പെപ്പര് യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
ആന്റി ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ മാതളവും യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
യൂറിക് ആസിഡ് കുറയ്ക്കാന് തക്കാളിയും ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്താം.
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്
വിളര്ച്ചയെ തടയാന് കുടിക്കേണ്ട പാനീയങ്ങള്
കരളിനെ പൊന്നു പോലെ കാക്കാന് കഴിക്കേണ്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങള്
തലമുടി വളരാന് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്