സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

മുഖത്തും കഴുത്തിലും പൂർണ്ണമായ സംരക്ഷണം ലഭിക്കാൻ 'ടു ഫിംഗർ റൂൾ' അതായത് രണ്ട് വിരലുകളിൽ നീളത്തിൽ സൺസ്‌ക്രീൻ എടുക്കുന്ന രീതി കൃത്യമായി പാലിക്കുക.

സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുന്നതിന് മുൻപായി വിറ്റാമിൻ സി സെറം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംരക്ഷണം നൽകാൻ സഹായിക്കും.

മുഖത്തെ ചർമ്മം പോലെ തന്നെ ചുണ്ടുകളും വെയിലിൽ കരുവാളിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ എസ്പിഎഫ് അടങ്ങിയ ലിപ് ബാം ഉപയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത്.

പുറത്തിറങ്ങുന്നതിന് 15-20 മിനിറ്റ് മുൻപെങ്കിലും സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുക. ഇത് ചർമ്മത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാൻ ആവശ്യമായ സമയം നൽകുന്നത് ഗുണകരമാണ്.

സൺസ്‌ക്രീൻ ഒരിക്കൽ പുരട്ടിയാൽ ദിവസം മുഴുവൻ സംരക്ഷണം ലഭിക്കില്ല. ഓരോ 2-3 മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോഴും ഇത് വീണ്ടും പുരട്ടേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

മേക്കപ്പ് പോകാതെ സൺസ്‌ക്രീൻ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ പൗഡർ രൂപത്തിലുള്ളതോ സ്പ്രേ രൂപത്തിലുള്ളതോ ആയ സൺസ്‌ക്രീനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ലാപ്ടോപ്പുകളിൽ നിന്നും സ്മാർട്ട്ഫോണുകളിൽ നിന്നുമുള്ള നീല വെളിച്ചം ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ വീടിനുള്ളിലിരിക്കുമ്പോഴും സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

കാലാവധി കഴിഞ്ഞ സൺസ്‌ക്രീനുകൾ ചർമ്മത്തിൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കില്ല. അതിനാൽ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കാലാവധി പരിശോധിച്ച് പുതിയവ ഉപയോഗിക്കുക.