ടാറ്റാ.. ബൈ ബൈ.. ഗുഡ്ബൈ! ഇന്ന് 'ബ്രേക്ക്അപ്പ് ഡേ' ; കണ്ണീരല്ല, കരിയറാണ് മെയിൻ

വാലന്റൈൻ വീക്കിന്റെ ആഘോഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം വരുന്ന ആന്റി-വാലന്റൈൻ വീക്കിന് ഇന്ന് സമാപനമാകുന്നു. ഈ വാരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ദിവസമായാണ് ഫെബ്രുവരി 21-ലെ ബ്രേക്ക്അപ്പ് ഡേ അറിയപ്പെടുന്നത്.

പ്രണയിച്ചു മടുത്തവരും, 'ഇനി ഇത് ശരിയാവില്ല' എന്ന് ഉറപ്പിച്ചവരും ഇന്ന് കലണ്ടറിൽ ചുവന്ന മഷി കൊണ്ട് വട്ടം വരച്ചിട്ടുണ്ടാകും. വാലന്റൈൻ വീക്കിന്റെ എല്ലാ സെന്റിമെന്റ്സും കഴിഞ്ഞ് ഇന്ന് ആന്റി-വാലന്റൈൻ വീക്കിന്റെ ഗ്രാൻഡ് ഫിനാലെയാണ് - അതേ, ബ്രേക്ക്അപ്പ് ഡേ! കേവലം പ്രണയബന്ധങ്ങൾ തകർക്കുന്ന ഒന്നായല്ല, മറിച്ച് വ്യക്തിസ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും മുൻനിർത്തിയാണ് ഈ ദിവസം പ്രസക്തമാകുന്നത്.

ലവ് ഈസ് ബ്ലൈൻഡ്, ബട്ട് ബ്രേക്ക്അപ്പ് ഈസ് ആന്‍ ഐ ഓപ്പണർ

പ്രണയം കണ്ണുപൊട്ടനാണെന്ന് പറയാറുണ്ട്, പക്ഷേ ബ്രേക്ക്അപ്പ് കൃത്യസമയത്ത് കണ്ണുതുറപ്പിക്കും. ഒരു ബന്ധം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ സാധിക്കാത്ത വിധം സങ്കീർണ്ണമാകുമ്പോഴോ, അത് ഒരാളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ഹനിക്കുമ്പോഴോ അതിൽ നിന്ന് മാന്യമായി പിന്മാറുന്നത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ കാര്യമാണ്. ടോക്സിക് റിലേഷൻഷിപ്പുകളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നവർക്ക് ആ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാനും പുതിയൊരു ജീവിതം തുടങ്ങാനുമുള്ള ഒരു മോട്ടിവേഷൻ നൽകുക എന്നതാണ് ഈ ദിവസത്തിന്റെ ലക്ഷ്യമെന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നത്.

മൂവ് ഓൺ ചെയ്യാം സമാധാനത്തോടെ

പ്രണയബന്ധങ്ങൾ അവസാനിക്കുമ്പോൾ പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന വെല്ലുവിളി മാനസികമായ തളർച്ചയാണ്. എന്നാൽ ബ്രേക്ക്അപ്പ് ഡേ നൽകുന്ന സന്ദേശം മറ്റൊന്നാണ്. ഒരു ബന്ധം അവസാനിക്കുന്നത് ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനമല്ല, മറിച്ച് സ്വയം കണ്ടെത്താനുള്ള മറ്റൊരു അവസരമാണ്. സ്വന്തം സന്തോഷത്തെ ബലികൊടുത്ത് ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത്, ബഹുമാനത്തോടെ ആ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് എക്സിറ്റ് ചെയ്യുന്നതാണെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം.

ഈ ദിവസം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:

• സെൽഫ് അനാലിസിസ് : നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ മാനസികമായി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക.
• കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ : പിരിയുകയാണെങ്കിൽ അത് പങ്കാളിയുമായി സംസാരിച്ച് വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളോടെ വേണം ചെയ്യാൻ. പരസ്പര ബഹുമാനം നിലനിർത്തുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്.
• സെൽഫ് ലവ്: മറ്റൊരാൾക്ക് നൽകുന്ന പരിഗണനയേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്വന്തം കാര്യങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക. ഒരു പുതിയ ഹോബി തുടങ്ങാനോ യാത്രകൾ പോകാനോ ശ്രമിക്കാം.
• സോഷ്യൽ മീഡിയ ഡിറ്റോക്സ് : പഴയ ഓർമ്മകൾ വേദനിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് താല്കാലികമായി വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

പുതിയൊരു തുടക്കം

ഒരു ബ്രേക്ക്അപ്പിന് ശേഷം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. നിങ്ങളുടെ കരിയറിലും വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയിലും കൂടുതൽ ഫോക്കസ് ചെയ്യാൻ ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കാം. പ്രണയമില്ലെങ്കിലും ഒരാൾക്ക് പൂർണ്ണമായി സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന പോസിറ്റീവായ ചിന്തയാണ് ഈ ദിവസം പകരുന്നത്.

ചുരുക്കത്തിൽ, ബ്രേക്ക്അപ്പ് ഡേ എന്നത് നെഗറ്റീവ് ആയ ഒന്നല്ല. അത് വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയിലേക്കുള്ള ഒരു സ്റ്റെപ്പിംഗ് സ്റ്റോൺ ആണെന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നത്.