Malayalam

ഉഴുന്ന് വട

ഉഴുന്ന് വട ഇങ്ങനെ തയ്യാറാക്കി നോക്കൂ
 

Malayalam

പച്ചമുളക്

പച്ചമുളക്      1 എണ്ണം

Image credits: our own
Malayalam

ചെറിയ ഉള്ളി

ചെറിയ ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് രണ്ടോ മൂന്നോ സ്പൂൺ

Image credits: our own
Malayalam

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചി    ഒരു സ്പൂൺ (കൊത്തിയരിഞ്ഞത്)

Image credits: Getty
Malayalam

കറിവേപ്പില

കറിവേപ്പില ആവശ്യത്തിന്
 

Image credits: Getty
Malayalam

ബേക്കിങ്ങ് സോഡ

ബേക്കിങ് സോഡ അര സ്പൂൺ
 

Image credits: Getty
Malayalam

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ആദ്യം ഉഴുന്ന് മൂന്ന് മണിക്കൂർ കുതിർത്ത് വയ്ക്കുക. ശേഷം അധികം വെള്ളം ചേർക്കാതെ അരച്ചെടുക്കുക. ശേഷം സോഡാപ്പൊടിയും ചേർക്കുക. 

Image credits: google
Malayalam

രണ്ട്

ശേഷം ഒരു സ്പൂൺ പച്ചരിയും ഒരു സ്പൂൺ ഉഴുന്നും റോസ്റ്റ് ചെയ്ത ശേഷം പൊടിച്ച് ചേർക്കുക. അതിലേക്ക് പച്ചമുളകും ഇഞ്ചിയും കറിവേപ്പിലയും ഇട്ട് മിക്സ് ചെയ്തു വയ്ക്കുക. ‌‌

Image credits: google
Malayalam

മൂന്ന്

ശേഷം ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഉപ്പ് ചേർത്ത് വടയുടെ ആകൃതിയിൽ എണ്ണയിലിട്ട് ഫ്രൈ ചെയ്തെടുക്കുക. മാവ് കയ്യിൽ ഒട്ടാതിരിക്കാൻ ശകലം വെള്ളം കൈവെള്ളയിൽ തേയ്ക്കുക.

Image credits: google

അത്തിപ്പഴം സൂപ്പറാണ്, അറിയാം അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ

ഫാറ്റി ലിവർ രോഗ സാധ്യത തടയാന്‍ കഴിക്കേണ്ട മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ

അയേണ്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍

തലമുടി വളരാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പോഷകങ്ങള്‍