വായ്നാറ്റം അകറ്റാൻ ഇതാ ആറ് എളുപ്പ വഴികൾ

വായ്നാറ്റം അകറ്റാൻ ഇതാ ആറ് എളുപ്പ വഴികൾ

ആഹാരശേഷം ജീരകം, കറുവപ്പട്ട, ഗ്രാമ്പൂ, ഏലയ്ക്ക, ഇഞ്ചി ഇവ ചവയ്ക്കുന്നത് താൽക്കാലിക ശമനത്തിനു നല്ലതാണ്.∙

തൈരിൽ ലാക്ടോബാസിലസ് എന്ന ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മോശം ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കാൻ ഈ ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് കഴിയും. 

ഓറഞ്ച്, ആപ്പിൾ, നാരങ്ങ എന്നീ പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ വായിലെ ചീത്ത ബാക്ടീരിയയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കാനും വായ്നാറ്റം അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.

വായ്‌നാറ്റത്തിന് പാൽ ഒരു പ്രതിവിധിയാണ്. വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത പാൽ കുടിക്കുന്നത് വായ്‌നാറ്റം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.

പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം അൽപം പെരുംജീരകം ചവയ്ക്കുന്നത് വായ്നാറ്റം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു കപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ 2 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർക്കുക. മൗത്ത് വാഷ് വായിൽ വെച്ച് കുറഞ്ഞത് 30 സെക്കൻഡ് നേരം നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം തുപ്പിക്കളയുക.