വിറ്റാമിൻ എ ആയി മാറുന്ന ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും തിമിരം, മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
Image credits: Pexels
Malayalam
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക ചെയ്യുന്നു.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
Image credits: Getty
Malayalam
കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഉയർന്ന അളവിലുള്ള നാരുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
Image credits: Getty
Malayalam
ക്യാരറ്റ് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയ ക്യാരറ്റ് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
Image credits: Getty
Malayalam
മലബന്ധം തടയുക ചെയ്യുന്നു.
ക്യാരറ്റിലെ ഉയർന്ന നാരുകളുടെ അളവ് മലവിസർജ്ജനം സാധാരണമാക്കുകയും മലബന്ധം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
Image credits: Getty
Malayalam
ക്യാരറ്റ് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഉള്ളടക്കം (ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ) എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ക്യാരറ്റ് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.