എപ്പോഴും ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാൻ തോന്നാറുണ്ടോ?

എപ്പോഴും ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാൻ തോന്നാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ കാരണം ഇതാകാം

ചോക്ലേറ്റ് ആസക്തി സാധാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദകരമായ ദിവസങ്ങൾ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാൻ കൂടുതൽ തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കാം.

ചോക്ലേറ്റ് എപ്പോഴും കഴിക്കാൻ ആളുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണങ്ങളിലൊന്ന് മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവാണ്.

കൊക്കോയിൽ സ്വാഭാവികമായും മഗ്നീഷ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ഏകദേശം 300 ജൈവ രാസപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ധാതുവാണിത്.

നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ചോക്ലേറ്റ് പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്.

ചോക്ലേറ്റ് ആസക്തിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ.

പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം, പെരിമെനോപോസ് എന്നിവയ്ക്കിടെയുള്ള ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ മാറ്റങ്ങൾ സെറോടോണിന്റെ അളവിനെ സ്വാധീനിക്കും.

ചോക്ലേറ്റിനോടുള്ള ആസക്തി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അസ്ഥിരതയെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വേഗത്തിൽ ഉയരുകയും ഉടൻ തന്നെ കുറയുകയും ചെയ്യും.