papaya : അറിയാം, പപ്പായ കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
First Published Nov 28, 2021, 9:50 PM ISTപപ്പായയിൽ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ പപ്പായയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 'papain' എന്ന എൻസൈമിനാൽ സമൃദ്ധമാണ് പപ്പായ.