ജീവിതശൈലി: ആരോഗ്യത്തിനും സന്തോഷത്തിനുമുള്ള വഴികൾ

കുറഞ്ഞത് ആറു മാസം കൂടുമ്പോഴെങ്കിലും വിറ്റാമിൻ ഡി പരിശോധിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ രണ്ട് പ്രധാന വിറ്റാമിൻ ഡി ആണുള്ളത്.

ഓരോ ചെടിക്കും വ്യത്യസ്തമായ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ് ഉള്ളത്. വീടിനുള്ളിൽ പോസിറ്റീവ് എനർജി ലഭിക്കാൻ ഈ ഇൻഡോർ ചെടികൾ വളർത്തൂ.

ഹാങ്ങിങ് ബാസ്കറ്റിൽ ചെടികൾ വളർത്തുന്നത് പ്രത്യേക ഭംഗിയാണ്. അത് ബാൽക്കണിയിൽ കൂടെ ആകുമ്പോൾ മനോഹരമാകുന്നു. ബാൽക്കണിയിൽ എളുപ്പം വളർത്താൻ സാധിക്കുന്ന ഇൻഡോർ ചെടികൾ ഇതാണ്.

ദിവസവും പലതരം രുചിയേറിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. രുചിക്കൊപ്പം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഹെൽത്തിയും ആകട്ടെ. ഇന്ന് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് മുളപ്പിച്ച ചെറുപയർ സാലഡ്. തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം ഇങ്ങനെ.

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകൾക്കും പ്രമേഹമുണ്ട്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് പ്രമേഹം വരുന്നത്. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയാതെ വരും. പ്രമേഹം ഉള്ളവരാണ് നിങ്ങൾ എങ്കിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൂ.

എബിസി ജ്യൂസിനെക്കുറിച്ച് കേൾക്കാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാവില്ല. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ജ്യൂസാണിത്. ക്ഷീണം അകറ്റാനും നല്ല ഉന്മേഷം ലഭിക്കാനും എബിസി ജ്യൂസ് കുടിക്കാം. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം.

വീട്ടിൽ എപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് കൊതുക് ശല്യം. അതിരാവിലെ, വൈകുന്നേരങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സമയങ്ങളിൽ എല്ലാം കൊതുക് വരാറുണ്ട്. വീട്ടിൽ നിന്നും കൊതുകിനെ അകറ്റാൻ ഈ ചെടികൾ വളർത്തൂ. 

കടയിൽ പോയി ഒരു ലിപ്സ്റ്റിക് വാങ്ങുമ്പോൾ നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന വെല്ലുവിളിയാണ് 'ഈ കളർ എനിക്ക് ചേരുമോ' എന്നത്. സുഹൃത്തിന്റെ ചുണ്ടിൽ മനോഹരമായിരുന്ന നിറം ഒരുപക്ഷേ നമ്മുടെ ചുണ്ടിൽ ഇടുമ്പോൾ മുഖം മങ്ങിയതുപോലെ തോന്നിപ്പിക്കാറുണ്ട്. 

കണ്ണുകൾക്ക് കൂടുതൽ തെളിച്ചവും ആകർഷകത്വവും നൽകാൻ മിക്കവരും ഇന്ന് മസ്കാര ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ കൃത്യമായ രീതിയിലല്ല ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ കൺപീലികൾ കട്ടപിടിക്കാനും മസ്കാര പടരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. 

കണ്ണുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഭംഗിയും ആത്മവിശ്വാസവും നൽകുന്ന ഒന്നാണ് വിങ്‌ഡ് ഐലൈനർ . എന്നാൽ കൃത്യമായ രീതിയിൽ ഇത് വരയ്ക്കുക എന്നത് പലർക്കും വലിയൊരു വെല്ലുവിളിയാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ആകൃതിക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ പെർഫെക്റ്റ് വിങ്‌ഡ് ഐലൈനർ വരയ്ക്കാം.