തിളക്കവും മയവുമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന് കഴിക്കാം ഈ ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍...
First Published Jan 26, 2021, 9:45 PM ISTചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ഭംഗിയും നാമേവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ്. അതിന് വളരെ പ്രാധാന്യവുമുണ്ട്. പലപ്പോഴും ജീവിതശൈലികളിലെ തെറ്റായ പ്രവണതകള്‍ തന്നെയാണ് വലിയൊരു പരിധി വരെ ചര്‍മ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നത്. ഇതിന് പരിഹാരമെന്നോണം ഡയറ്റിലും ചിലത് ശ്രദ്ധിക്കാം. അത്തരത്തില്‍ ചര്‍മ്മത്തെ മയമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കി മാറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞാലോ...