അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് തരം ചായകള്
കടുപ്പത്തിലൊരു ചായ മലയാളികളുടെ പതിവ് ശീലങ്ങളില് ഒന്നാണ്. അതിരാവിലത്തെ ചായ കുടിയും അതിന്റെ കൂടെയുള്ള പത്രവായനയും രാഷ്ട്രീയംപറച്ചിലുമൊക്കെ മലയാളികള്ക്ക് മാത്രമുള്ളതാണെന്നും പറയേണ്ടി വരും. പറഞ്ഞുവരുന്നത് പല തരം ചായകളെക്കുറിച്ചാണ്. ചായയില് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ചായയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന അമിതവണ്ണം നിയന്ത്രിക്കാന് പോലും ചായ സഹായിക്കും എന്നാണ് വിദഗ്ധര് പറയുന്നത്. ഇവിടെയിതാ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് ചായകള് പരിചയപ്പെടാം.
15
ഇതിനോടകം തന്നെ മലയാളികളുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായിക്കഴിഞ്ഞു ഗ്രീന് ടീ. അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതോടൊപ്പം ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് ധാരാളം അടങ്ങിയ ഗ്രീന് ടീ സഹായിക്കും.
ഇതിനോടകം തന്നെ മലയാളികളുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായിക്കഴിഞ്ഞു ഗ്രീന് ടീ. അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതോടൊപ്പം ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് ധാരാളം അടങ്ങിയ ഗ്രീന് ടീ സഹായിക്കും.
click me!