അസിഡിറ്റി അകറ്റാൻ വീട്ടിലുണ്ട് പ്രതിവിധി
അസിഡിറ്റി ഇന്ന് മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ആമാശയത്തിലെ ഗ്യാസ്ട്രിക് ഗ്രന്ഥികളിൽ അമിതമായി ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് അസിഡിറ്റി. വായ്നാറ്റം, വയറുവേദന, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയാണ് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
16
കൃത്യനിഷ്ഠയില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമം, ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കല് , ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കല് , അമിതാഹാരം, ഫൈബര് കുറഞ്ഞ ആഹാര സാധനങ്ങള് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണശീലങ്ങള് അസിഡിറ്റിയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.
കൃത്യനിഷ്ഠയില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമം, ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കല് , ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കല് , അമിതാഹാരം, ഫൈബര് കുറഞ്ഞ ആഹാര സാധനങ്ങള് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണശീലങ്ങള് അസിഡിറ്റിയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.
click me!