ആരോഗ്യം: രോഗമില്ലാത്ത ജീവിതത്തിന്

തണുപ്പ് കാലത്ത് ചർമ്മം വരണ്ട് പൊട്ടുന്നത് മിക്കവരിവും കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ചര്‍മ്മസംരംക്ഷണത്തില്‍ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം വളരെ വലുതാണ്.  Foods For Dry Skin In Winter

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണത്തിന്റെ ഒമ്പതാമത്തെ പ്രധാന കാരണമാണ് ക്രോണിക് കിഡ്‌നി ഡിസീസ് (CKD) എന്ന് ദി ലാൻസെറ്റിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ പറയുന്നു.  Early Signs Of Kidney Disease

വീട്ടിൽ ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കുമ്പോൾ ഹൃദയാഘാതം വന്നാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഹൃദയാഘാതമെന്ന് സംശയം തോന്നിയാൽ ഉടനടി എമർജൻസി നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക. സമീപത്ത് ആസ്പിരിൻ ടാബ്‌ലെറ്റ് ലഭ്യമാണെങ്കിൽ കഴിക്കുക. ആസ്പിരിൻ രക്തം നേർപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

തിരക്ക് പിടിപ്പിച്ച ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നു പോകുന്നത് മോശം ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. six foods that increase uric acid levels 

വാൾനട്ട് കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഹൃദയത്തിലെ ധമനികളുടെ വീക്കം തടയുകയും ചെയ്തേക്കാം.  eight heart healthy foods include in your diet

ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിൽ പോലും കാൽമുട്ട് വേ​ദന, വീക്കം എന്നിവ കണ്ട് വരുന്നു. കാൽമുട്ടുകളുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് ജീവിതശെെലിയിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.  superfoods that make your knees stronger

‘ഇംപ്രഗ്നേഷൻ ഫെറ്റിഷിസം അഥവാ ബ്രീഡിങ് കിങ്ക് എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയെ ഗർഭിണി ആക്കുന്നതിലൂടെയോ അത്തരം ഫാന്റസികളിലൂടെയോ രതിസുഖം നേടുന്ന ഒരവസ്ഥയാണ്…’ - കൊച്ചിയിലെ പ്രമുഖ സെക്സോളജിസ്റ്റായ ഡോ. കെ പ്രമോദ് പറയുന്നു.

പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും കരളിന്‍റെ ആരോഗ്യം മോശമാകാം. കരളിന്‍റെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാകുന്നതിന്‍റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാം.

ഭിന്നശേഷിക്കാർ നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും, അവരുടെ അവകാശങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും, സമൂഹത്തില്‍ ഭിന്നശേഷിയുള്ളവർ നേരിടുന്ന അസമത്വവും വിവേചനവും അവസാനിപ്പിക്കാനുമാണ് ഇങ്ങനെയൊരു ദിനം ആചരിക്കുന്നത്.

പുതുതായി എച്ച്ഐവി അണുബാധിതരാകുന്നതിൽ 15നും 24 നും ഇടയിലുള്ള പ്രായക്കാരുടെ എണ്ണം കൂടി വരുന്നതായും കേരള എയ്ഡ്സ് കൺട്രോൾ സൊസൈറ്റി