സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം ജീവിതത്തിലെ സ്വാഭാവിക ഘട്ടമാണ്. അത് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. സാധാരണയായി 45 നും 55 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് രാത്രിയിൽ അമിത വിയർപ്പ്, ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, യോനിയിലെ വരൾച്ച, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, തലച്ചോറിലെ മൂടൽമഞ്ഞ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
28
ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം, ഈസ്ട്രജന്റെയും പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെയും അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.
ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം, ഈസ്ട്രജന്റെയും പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെയും അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ചിലതരം അർബുദങ്ങളുടെ പ്രത്യേകിച്ച് സ്തന, എൻഡോമെട്രിയൽ, അണ്ഡാശയ അർബുദങ്ങളുടെ സാധ്യതയെ സ്വാധീനിക്കും. അതേസമയം, കേടായ കോശങ്ങൾ നന്നാക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് ക്രമേണ കുറയുന്നതിനാൽ വാർദ്ധക്യം തന്നെ ക്യാൻസറിനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ അപകട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്.
38
ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷവും സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ക്യാൻസറായി സ്തനാർബുദം തുടരുന്നു.
ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷവും സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ക്യാൻസറായി സ്തനാർബുദം തുടരുന്നു. പാരമ്പര്യം, അമിതഭാരം, മദ്യപാനം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയൽ എന്നിവയാൽ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷവും ഗർഭാശയ അർബുദം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് അമിതഭാരമുള്ളവരോ പ്രമേഹം പോലുള്ള അവസ്ഥകളുള്ളവരോ ആയ സ്ത്രീകളിൽ.
ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷം ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷം ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കാരണം കൊഴുപ്പ് കലകൾ ചെറിയ അളവിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തോടൊപ്പം പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
58
പതിവായുള്ള പരിശോധനകൾ ക്യാൻസർ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.
ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പതിവായുള്ള പരിശോധനകൾ ക്യാൻസർ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. എല്ലാ സ്ത്രീകളും മാസത്തിലൊരിക്കൽ സ്വയ സ്തന പരിശോധന ചെയ്യുക.
68
അസാധാരണമായ യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വയറു വീർക്കൽ,
ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം അസാധാരണമായ യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വയറു വീർക്കൽ, തുടർച്ചയായ ദഹനക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുക ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്.
78
അകാരണമായി ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമാകാം.
അകാരണമായി ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമാകാം. സ്തനാര്ബുദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടും ഓവറിയന് ക്യാന്സറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടും ഇത്തരത്തില് ശരീരഭാരം പെട്ടെന്ന് കുറയാം. അമിത ക്ഷീണവും പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണം ആണെങ്കിലും ചിലപ്പോള് ചില ക്യാന്സറുകളുടെ സൂചനയായും തളര്ച്ചയും ക്ഷീണവും ഉണ്ടാകാം.
88
സ്തനത്തിന്റെ ആകൃതിയിൽ മാറ്റം വരുക, സ്തനങ്ങളിൽ മുഴ, ഒരു സ്തനത്തിന് മാത്രമായി വലിപ്പം വയ്ക്കുക,
സ്തനത്തിന്റെ ആകൃതിയിൽ മാറ്റം വരുക, സ്തനങ്ങളിൽ മുഴ, ഒരു സ്തനത്തിന് മാത്രമായി വലിപ്പം വയ്ക്കുക, സ്തനങ്ങളിലെ ചര്മ്മം കട്ടിയായി വരിക തുടങ്ങി സ്തനങ്ങളിൽ കാണുന്ന മാറ്റങ്ങളെല്ലാം ചിലപ്പോള് സ്തനാര്ബുദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം. ആര്ത്തവ സമയത്തല്ലാതെ ഉണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം, സമയം തെറ്റി ആര്ത്തവം വരിക, ആര്ത്തവ സമയത്തെ അസാധാരണമായ വേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും നിസാരമാക്കേണ്ട.
ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് മലയാളത്തിലൂടെ Health News അറിയൂ. Food and Recipes തുടങ്ങി മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്സുകളും ലേഖനങ്ങളും — നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ Asianet News Malayalam
