സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ (പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭാഷയും ഫ്ലാഷ് കാർഡുകളോ ചിത്രങ്ങളോ പോലുള്ള വിഷ്വലുകളും ഉപയോഗിച്ച്) വിവിധ ശരീരഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക.
കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ പരമപ്രധാനമായ ഇന്നത്തെ ലോകത്ത്, നല്ല സ്പർശനത്തെക്കുറിച്ചും ചീത്ത സ്പർശനത്തെക്കുറിച്ചും മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണ്. നല്ലതും ചീത്തയുമായ സ്പർശനം പോലുള്ള ആശയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ആശങ്ക സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
കുട്ടികൾ മുതിർന്നവരെ വിശ്വസിക്കുകയും അപരിചിതരുമായി പെട്ടെന്ന് അടുക്കുകയും ചെയ്യാം അതിനാൽ സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് അവരെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് കഠിനമായ സാഹചര്യങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയും അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും ബാധിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ അറിവ് ഉപയോഗിച്ച് അവരെ ശാക്തരാക്കുന്നതിലൂടെ, അപകടസാധ്യതകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് അവരെ സജ്ജരാക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ഈ സെൻസിറ്റീവ് വിഷയത്തെ എങ്ങനെ സമീപിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ ഒരു ഗൈഡ് ഇതാ:
ശരീരഭാഗങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക...
സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ (പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭാഷയും ഫ്ലാഷ് കാർഡുകളോ ചിത്രങ്ങളോ പോലുള്ള വിഷ്വലുകളും ഉപയോഗിച്ച്) വിവിധ ശരീരഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക.
അവരുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളുടെ ശരിയായ പേരുകൾ അവർക്ക് അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അത് അവർക്ക് വ്യക്തമായി കാര്യങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളെ അറിയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
അനുവാദമില്ലാതെ ശരീരത്തിൽ തൊടാൻ അനുവദിക്കരുത് എന്ന് പഠിപ്പിക്കുക :
കുട്ടിയെ ആർക്കൊക്കെ എങ്ങനെ സ്പർശിക്കാമെന്നു തീരുമാനിക്കാനുള്ള അവകാശം സ്വന്തമായി ഉണ്ട് എന്നുവരെ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കുക. ബന്ധുക്കളോ സുഹൃത്തുക്കളോ പോലും അനാവശ്യമായ സ്പർശനങ്ങൾ നടത്താൻ ശ്രമിച്ചാൽ വേണ്ടെ എന്നു ധൈര്യമായി പറയാൻ അവരെ പഠിപ്പിക്കുക.
നല്ല സ്പർശനവും ചീത്ത സ്പർശനവും തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുക:
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ മൂന്ന് തരം സ്പർശനങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിപ്പിക്കുക: സുരക്ഷിതം, സുരക്ഷിതമല്ലാത്തത്, ആവശ്യമില്ലാത്തത്.
സൗമ്യമായ ആലിംഗനങ്ങളോ തോളിൽ തട്ടുന്നതോ പോലെ സുരക്ഷിതമായ സ്പർശനങ്ങൾ സാന്ത്വനവും സ്നേഹവും പ്രകടമാക്കുന്നതാണ്.
സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത സ്പർശനങ്ങൾ തല്ലുക, തള്ളുക, ശാരീരികമായി മുറിവേൽപ്പിക്കുക എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ മാതാപിതാക്കളെയോ വിശ്വസ്തരായ മുതിർന്ന വ്യക്തികളെയോ വേഗം അറിയിക്കണം.
അനാവശ്യമായ സ്പർശനങ്ങൾ അവർക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്, അതിനോട് കുട്ടികൾ വേണ്ട എന്ന് ഉറച്ചു പറയണമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുക.
ശരീര സുരക്ഷാ നിയമങ്ങൾ:
ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ ശരീര സുരക്ഷ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി വ്യക്തമായ നിയമങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക:
● സ്വന്തം ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ മോശമായി സ്പർശിക്കാൻ ആരെയും അനുവദിക്കാൻ പാടില്ല
● മറ്റൊരാളുടെ സ്വകാര്യ ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ തൊടാൻ നിർബന്ധിച്ചാൽ ഒഴിഞ്ഞുമാറണം.
● മാതാപിതാക്കളോ വിശ്വസ്തനായ ഒരു ഡോക്ടർ ഉള്ള മെഡിക്കൽ സാഹചര്യങ്ങളിലോ അല്ലാതെ, വസ്ത്രം അഴിക്കുകയോ മറ്റുള്ളവരെ വസ്ത്രം അഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
അനാവശ്യമായ സ്പർശനത്തോടുള്ള പ്രതികരണം:
ആരെങ്കിലും അനാവശ്യമായി സ്പർശിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക:
● ഇല്ല എന്ന് ഉറച്ചു പറയുക.
● പെട്ടെന്ന് ആ വ്യക്തിയുടെ അടുത്ത് നിന്ന് ഓടി പോകുക.
● വിശ്വസ്തനായ ഒരു മുതിർന്നയാളിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുക.
● സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത സ്പർശനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരിക്കലും രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കരുത്.
മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിക്കൊപ്പം ഉണ്ടെന്ന വിശ്വാസം വളർത്തുക:
തുറന്ന ആശയവിനിമയം നിലനിർത്തുക, അവർക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എന്ത് ആശങ്കകളും ചോദ്യങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് വരാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വാസം അവരിൽ ഉണ്ടാക്കുക.
ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും അന്തരീക്ഷം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും. അപകടസാധ്യതകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് കുട്ടികൾക്ക് മനസ്സിലാക്കിയെടുക്കാൻ കഴിയും.നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സുരക്ഷയും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് നിർണായകമാണെന്ന് ഓർക്കുക.
എഴുതിയത്:
പ്രിയ വർഗീസ്
ചീഫ് ക്ലിനിക്കൽ സൈകോളജിസ്റ്റ്
Breathe Mind Care
TMM- Ramanchira Road
തിരുവല്ല
For Appointments Call: 8281933323
Online/ In-person consultation available
www.breathemindcare.com
മൂഡ് സ്വിംഗ്സ് നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം