ജീവിതശൈലി: ആരോഗ്യത്തിനും സന്തോഷത്തിനുമുള്ള വഴികൾ

ഒരു ഫ്രഞ്ച് മാനിക്യൂറിൻ്റെ നേർത്ത വരയ്ക്കോ, തിളക്കമുള്ള ഓറ പാച്ചിനോ പിന്നിൽ ഒളിപ്പിച്ചുവെച്ച ഒരു രഹസ്യമുണ്ട്. നഖങ്ങളിലെ ഈ വർണ്ണ വിസ്മയം കേവലം ഒരു ഫാഷൻ ട്രെൻഡ് മാത്രമല്ല; 

കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ക്ഷീണവും കറുപ്പും മാറ്റാൻ സലൂണുകളിൽ മാത്രം ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന അണ്ടർ ഐ പാച്ചുകൾ ഇന്ന് ജെൻ സി തലമുറയുടെ നിത്യജീവിതത്തിലെ ഒരു ഫാഷൻ ഘടകവും 'സെൽഫ് കെയർ' പ്രഖ്യാപനവുമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. 

ജെൻ സികളുടെ സ്കിൻകെയർ സമീപനത്തിൽ ഇപ്പോൾ ഒരു മാറ്റം സംഭവിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇന്ന്, 20-കളിലുള്ള യുവതലമുറയാണ് ആൻ്റി-ഏജിംഗ് സ്കിൻകെയറിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത്. വാർദ്ധക്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കുക എന്നതിനേക്കാൾ, ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക..

മുഖക്കുരുവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ജെൻ സികളുടെ പുതിയ രീതിയാണ് പിംപിൾ പാച്ചുകൾ. പ്രധാന ട്രെൻഡായ ഈ പാച്ചുകൾ, ഹൈഡ്രോകോളോയിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു രാത്രി കൊണ്ട് മുഖക്കുരുവിൻ്റെ അഴുക്ക് വലിച്ചെടുക്കുകയും വേഗത്തിൽ ചുവപ്പുനിറം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തണുപ്പുകാലത്തെ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനും 'ഡ്യൂയി ലുക്ക്' നിലനിർത്താനും ജെൻ സി ആശ്രയിക്കുന്നത് പ്രധാനമായും 5 ഹാക്കുകളെയാണ്: ​പ്രധാനമായും ‘സ്ലഗ്ഗിംഗ്’ രാത്രിയിൽ മോയ്‌സ്ചറൈസറിന് മുകളിൽ പെട്രോളിയം ജെല്ലി ഉപയോഗിച്ച് ഈർപ്പം ലോക്ക് ചെയ്യുന്നത്.

കഞ്ഞിവെള്ളത്തില്‍ ധാരാളം പ്രോട്ടീനുകളും കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും മാറ്റാനും കരുത്തുള്ള തലമുടി വളരാനും കഞ്ഞിവെള്ളം സഹായിക്കും. 

മഞ്ഞുകാലത്ത് ചുണ്ടുകള്‍ വരണ്ടുപൊട്ടുന്നത് പലരിലും കാണുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. അത്തരത്തില്‍ ചുണ്ടുകള്‍ വരണ്ടുപൊട്ടുന്നത് തടയാനും ചുണ്ടിന്‍റെ സ്വാഭാവിക ഭംഗി നിലനിര്‍ത്താനും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കാനും പി.എച്ച്  ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും ടോണറുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. വിലകൂടിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പിന്നാലെ പോകാതെ, വീട്ടിലുള്ള ഈ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ടോണറുകൾ ഉണ്ടാക്കി…

മുഖക്കുരു പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ പുറമേയുള്ള പരിചരണം പോലെ തന്നെ ഉള്ളിൽ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്. 

ആഴ്ചയിലെ ക്ഷീണമത്രയും മാറ്റിവെച്ച് അടുത്ത ആഴ്ചയിലേക്ക് ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കാൻ ഞായറാഴ്ച കിട്ടുന്നതിലും നല്ല സമയം വേറെയില്ല. 'സെൽഫ് കെയർ' എന്നാൽ വിലകൂടിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കൽ മാത്രമല്ല, സ്വന്തം ശരീരത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകലാണ്….