മലബന്ധം ഉടനടി മാറാന് സഹായിക്കുന്ന ചില പാനീയങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം.
ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങാ നീര് പിഴിഞ്ഞൊഴിച്ച് രാവിലെ വെറും വയറ്റില് കുടിക്കുന്നത് മലബന്ധത്തെ അകറ്റാന് സഹായിക്കും.
ഓറഞ്ചില് നാരുകള് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാല് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് മലബന്ധത്തെ ചെറുക്കാന് സഹായിക്കും.
നാരുകള് ഉയര്ന്ന തോതില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല് പപ്പായ ജ്യൂസും മലബന്ധത്തെ തടയാന് സഹായിക്കും.
പൈനാപ്പിള് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതും മലബന്ധത്തെ അകറ്റാന് ഗുണം ചെയ്യും.
ദഹന പ്രക്രിയയെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും ഏറ്റവും മികച്ച പാനീയമാണ് ഉണക്കമുന്തിരി വെള്ളം.
ആന്റിഇന്ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുന്നത് മലബന്ധത്തെ അകറ്റാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
നാരുകള് ധാരാളം അടങ്ങിയ പെരുംജീരകം ചായ കുടിക്കുന്നതും മലബന്ധം മാറാന് സഹായിക്കും.
തലമുടി തഴച്ച് വളരാനായി കഴിക്കേണ്ട ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങള്
ബ്ലഡ് ഷുഗര് കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്
വിറ്റാമിന് ബി12 ലഭിക്കാന് കഴിക്കേണ്ട വെജിറ്റേറിയന് ഭക്ഷണങ്ങള്
ദിവസവും രാവിലെ കുതിർത്ത ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചോളൂ, കാരണം