Malayalam

വിറ്റാമിൻ ബി12 അഭാവം; ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുക

വിറ്റാമിൻ ബി12 കുറവിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാം.

Malayalam

ക്ഷീണവും തളര്‍ച്ചയും

വിറ്റാമിന്‍ ബി12ന്‍റെ കുറവ് മൂലം ചിലരില്‍ ക്ഷീണവും തളര്‍ച്ചയും ഉണ്ടാകാം.

Image credits: Getty
Malayalam

കൈ- കാലുകളിലെ മരവിപ്പ്

വിറ്റാമിൻ ബി12 അഭാവം കൈ- കാലുകളിലെ മരവിപ്പിന് കാരണമാകും.

Image credits: unsplash
Malayalam

വിഷാദരോഗം, പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരുക

വിഷാദരോഗം, പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരൽ, ഓര്‍മ്മക്കുറവ് എന്നിവയും ചിലപ്പോള്‍ വിറ്റാമിൻ ബി12 കുറവിന്‍റെ സൂചനയാകാം.

Image credits: unsplash
Malayalam

വിളറിയ ചര്‍മ്മം, വായ്പ്പുണ്ണ്

വിളറിയ ചര്‍മ്മം, ചര്‍മ്മത്തിലെ മഞ്ഞനിറം, വായ്പ്പുണ്ണ് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഒരുപക്ഷേ വിറ്റാമിന്‍ ബി12 അഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

Image credits: Getty
Malayalam

മനംമറിച്ചിൽ, ഛർദ്ദി

മനംമറിച്ചിൽ, ഛർദ്ദി, വിശപ്പില്ലായ്മ, പെട്ടെന്ന് ഭാരം നഷ്ടമാകൽ എന്നിവയും വിറ്റാമിന്‍ ബി12 അഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

Image credits: Getty
Malayalam

കാഴ്ച നഷ്ടം, സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

കാഴ്ച നഷ്ടം, സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, പെരുമാറ്റത്തിൽ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവയും ചിലരില്‍ ഉണ്ടാകാം.

Image credits: Getty
Malayalam

ശ്രദ്ധിക്കുക:

മേൽപ്പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നപക്ഷം സ്വയം രോഗ നിർണയത്തിന് ശ്രമിക്കാതെ നിർബന്ധമായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ 'കൺസൾട്ട്' ചെയ്യുക. ഇതിന് ശേഷം മാത്രം രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കുക.

Image credits: unsplash

കരളിലെ ക്യാൻസർ ; ശരീരം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് ഡ്രെെ ഫ്രൂട്ട്സുകൾ

നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം