ദഹനക്കേട് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ?

ദഹനക്കേട് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ പൊടിക്കെെ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ

വയറിലെ അസ്വസ്ഥത, ചിലപ്പോൾ ഗ്യാസ് അല്ലെങ്കിൽ വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നൽ എന്നിവ ചിലരിൽ കണ്ട് വരുന്നു.

വയറും കുടലുമടങ്ങുന്ന ദഹനനാളിയിൽ വായു കയറുന്ന അവസ്ഥയാണ് ബ്ലോട്ടിം​ഗ്. പലരും ഈ അവസ്ഥയിലൂടെ മിക്കപ്പോഴും കടന്നു പോകുന്നവരാകും.

വയറു വേദന, ​ഗ്യാസ് കയറ്റം, ഏമ്പക്കം, വയറ്റിൽ ഇരമ്പം എന്നിവയെല്ലാം ബ്ലോട്ടിങ്ങിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. 

ദഹനക്കേടിനോട് എളുപ്പം പരി​ഹരിക്കുന്നതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ഒരു പൊടിക്കെെയാണ് ഇനി പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്.

കറ്റാർവാഴ ജെൽ, നാരങ്ങ നീര്, പെരുംജീരകം, നെല്ലിക്ക ഉണക്കി പൊടിച്ചത്, ഉപ്പ്, ഒരു നുള്ള് കായം എന്നിവ യോജിപ്പിച്ച് ലേഹ്യം രൂപത്തിൽ കട്ടിയ്ക്ക് എടുക്കുക. ശേഷം ഇത് ഒരു സ്പൂൺ കഴിക്കുക. 

വയറു വീർക്കൽ കുറയ്ക്കുക, മലബന്ധം ലഘൂകരിക്കുക, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പെരുംജീരകം ലഘൂകരിക്കുന്നു.

നെല്ലിക്കയിലെ നാരുകൾ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും ദഹനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് പ്രകൃതിദത്ത