രാത്രിയിൽ കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പായി പാദങ്ങളിൽ അൽപ്പം വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് പതിവായി ചെയ്യുന്നത് പാദങ്ങളുടെ വിണ്ടു കീറൽ തടയാൻ സഹായിക്കും.
Image credits: Getty
Malayalam
വാസ്ലിൻ
ഒരു സ്പൂൺ വാസലിനും, ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീരും ചേർത്തിളക്കി യോജിപ്പിക്കാം. വൃത്തിയാക്കിയ പാദത്തിൽ വിള്ളലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ഈ മിശ്രിതം പുരട്ടുക. 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകി കളയാം.
Image credits: our own
Malayalam
കറ്റാർവാഴ
കറ്റാർവാഴയുടെ ജെൽ വിണ്ടു കീറൽ ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക. ഉണങ്ങിയ ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയാം.
Image credits: Getty
Malayalam
ഗ്ലിസറിനും റോസ് വാട്ടറും
ഗ്ലിസറിനും റോസ് വാട്ടറും അൽപം നാരങ്ങ നീരും ഇളക്കി യോജിപ്പിക്കാം. ഇത് ൽ വിള്ളലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഇത് ചെയ്യാം.
Image credits: Getty
Malayalam
നാരങ്ങ നീര്
വിണ്ടു കീറൽ ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യാം. നാരങ്ങനീര് മൃതവും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മത്തെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഗുണകരമായേക്കും.
Image credits: Getty
Malayalam
പഴം
ഒരു പഴമെടുത്ത് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഇത് വിണ്ടു കീറിയ ഇടങ്ങളിൽ പുരട്ടുക. 20 മിനുട്ടിന് ശേഷം കഴുകി കളയാം. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ഫലം നൽകും.