മഴക്കാലത്ത് രോ​ഗങ്ങൾ പിടിപെടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

മഴക്കാലത്ത് രോ​ഗങ്ങൾ പിടിപെടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

പ്രധാനമായും കൊതുകുകൾ പരത്തുന്നതും, മലിനമായ വെള്ളത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും പകരുന്നതുമായ രോഗങ്ങളാണ് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്.

കുടിക്കാൻ എപ്പോഴും തിളപ്പിച്ചാറിയതോ ഫിൽട്ടർ ചെയ്തതോ ആയ വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

വീടിന് ചുറ്റും വെള്ളം കെട്ടിക്കിടക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. കൊതുകുകൾ മുട്ടയിട്ട് പെരുകുന്നത് തടയാൻ ഓടകളും അഴുക്കുചാലുകളും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.

തുറന്നുവെച്ചതോ പഴകിയതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഭക്ഷണം എപ്പോഴും അടച്ചുസൂക്ഷിക്കുക.

സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ കഴുകുന്നത് അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കും.

തിരക്കേറിയതോ അടച്ചിട്ടതോ ആയ സ്ഥലങ്ങളിൽസമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ഒത്തുകൂടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കുക.