വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം ഹെൽത്തി മാമ്പഴ ഷേക്ക് ; റെസിപ്പി

ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് ഓണ്‍ലൈനില്‍ ഇത്തവണ വ്യത്യസ്ത തരം മാമ്പഴ വിഭവങ്ങള്‍ അഥവാ മാംഗോ ഫെസ്റ്റ് റെസിപ്പികള്‍. ഇന്ന് പ്രഭ കെെലാസ് തയ്യാറാക്കിയ പാചകക്കുറിപ്പ്.

'രുചിക്കാലം' വ്യത്യസ്തമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ഈ ആഘോഷത്തിൽ പങ്കാളിയാവാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ വ്യത്യസ്തമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നല്ലൊരു ഫോട്ടോയും വിശദമായ വിലാസവും അടക്കം ruchikalamrecipes@gmail.com എന്ന വിലാസത്തിൽ അയക്കുക. യൂ ട്യൂബ് വീഡിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അതിന്റെ ലിങ്ക് കൂടി അയക്കാം. സബ്ജക്റ്റ് ലൈനിൽ Recipes എന്ന് എഴുതണം. മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ രുചിക്കാലം പ്രസിദ്ധീകരിക്കും.

വേണ്ട ചേരുവകൾ 

മാമ്പഴം                           2 എണ്ണം

തേൻ                               2 സ്പൂൺ

ഈന്തപ്പഴം                     1/2 കപ്പ്

പാൽ                                2  ഗ്ലാസ്‌

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം 

ആവശ്യത്തിന് മാമ്പഴം കട്ട് ചെയ്ത് മിക്സിയുടെ ജാറിലേക്ക് ഇട്ടു കൊടുത്തതിനു ശേഷം അതിലേക്ക് തന്നെ ഈന്തപ്പഴം, പാൽ, തേൻ എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായിട്ടൊന്ന് അരച്ചെടുക്കുക. ഹെൽത്തി ഷേക്ക് തയ്യാർ. ഇതിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കാത്തത് കൊണ്ട് തന്നെ ഏറെ ഹെൽത്തിയാണ് ഈ ഷേക്ക്.