ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മുതല് പ്രതിരോധശേഷി വരെ; അറിയാം കാരറ്റിന്റെ ഗുണങ്ങള്...
First Published Nov 9, 2020, 2:27 PM ISTധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് കാരറ്റ്. വിറ്റാമിന് എ, കെ, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര്, മറ്റ് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് എന്നിവ അടങ്ങിയ കാരറ്റ് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറേ നല്ലതാണ്. അറിയാം കാരറ്റിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്.