Skin Care : മഞ്ഞുകാലത്തെ 'സ്കിന് കെയര്'; ഭക്ഷണത്തിലും ചിലത് ശ്രദ്ധിക്കാം
Web Desk | others
Published : Dec 05, 2021, 11:22 PM ISTമഞ്ഞുകാലത്ത് നാം നേരിടാറുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളില് പ്രധാനമാണ് ചര്മ്മപ്രശ്നങ്ങള്. ചര്മ്മം വരണ്ടുപോവുക, പാളികളായി അടരുക, ചൊറിച്ചില്, തിളക്കം മങ്ങുക, പരുക്കനാവുക തുടങ്ങി പല പ്രശ്നങ്ങളും തണുത്ത അന്തരീക്ഷം മൂലമുണ്ടാകാറുണ്ട്. പല സ്കിന് കെയര് ഉത്പന്നങ്ങളും ഇതിന് പരിഹാരമായി നാം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇവയ്ക്കൊപ്പം തന്നെ ഭക്ഷണത്തിലും ചിലത് ശ്രദ്ധിക്കാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ഡയറ്റിലുള്പ്പെടുത്തുന്നതോടെ മഞ്ഞുകാലത്തെ സ്കിന് പ്രശ്നങ്ങള് ഒരു പരിധി വരെ പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്.
15
ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ശര്ക്കര. തണുപ്പുകാലത്ത് ശരീരത്തിനുള്ളില് നിന്ന് തന്നെ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാന് സഹായകമായ ഒന്ന് കൂടിയാണിത്. അതുവഴി ചര്മ്മപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരമേകാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
click me!