വിളർച്ച തടയാൻ സിങ്ക് അടങ്ങിയ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ
First Published May 15, 2021, 8:28 PM ISTമറ്റേത് പോഷകങ്ങളെയും പോലെ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഘടകമാണ് സിങ്കും. പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും വിളർച്ച തടയാനുമെല്ലാം സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ സഹായിക്കും. ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സിങ്ക് വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. ഇരുമ്പിന് ശേഷം ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ പോഷകമാണ് സിങ്ക്. സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം...