വീട്ടില് നെയ്യുണ്ടോ?; എങ്കില് ഈ അഞ്ച് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമുണ്ട്...
ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഭക്ഷണ പദാര്ത്ഥമാണ് നെയ്. കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീന്, ഒമേഗ-3-ഫാറ്റി ആസിഡ്, വിറ്റാമിന്-എ തുടങ്ങി ശരീരത്തിന് അവശ്യം വേണ്ട പല ഘടകങ്ങളുടേയും സമന്വയമാണ് നെയ്. പാചകകാര്യങ്ങള്ക്ക് വേണ്ടി മാത്രമല്ല നെയ് ഉപയോഗിക്കാനാവുക. പല പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും പരിഹാരമായി ഒരു പൊടിക്കൈ എന്ന നിലയിലും നെയ് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. അത്തരത്തിലുള്ള അഞ്ച് സാധ്യതകളെ പരിചയപ്പെടാം...
നെയ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് അനവധി ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് നേരത്തേ സൂചിപ്പിച്ചുവല്ലോ. അതിലൊന്നാണ് ദഹനപ്രവര്ത്തനങ്ങള് ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയെന്നത്. ഇത്തരം വിഷമതകള് നേരിടുന്നവര് ദിവസവും ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് നെയ് ഇളംചൂട് വെള്ളത്തില് ചേര്ത്ത് ഇതിലേക്ക് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള്പ്പൊടിയും ചേര്ത്ത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
നെയ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് അനവധി ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് നേരത്തേ സൂചിപ്പിച്ചുവല്ലോ. അതിലൊന്നാണ് ദഹനപ്രവര്ത്തനങ്ങള് ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയെന്നത്. ഇത്തരം വിഷമതകള് നേരിടുന്നവര് ദിവസവും ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് നെയ് ഇളംചൂട് വെള്ളത്തില് ചേര്ത്ത് ഇതിലേക്ക് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള്പ്പൊടിയും ചേര്ത്ത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് മലയാളത്തിലൂടെ Health News അറിയൂ. Food and Recipes തുടങ്ങി മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്സുകളും ലേഖനങ്ങളും — നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ Asianet News Malayalam