
പ്രായമാകുമ്പോൾ ചർമത്തിന് വ്യത്യാസങ്ങൾ വരുന്നത് സാധാരണമാണ്. അതിൽ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് ചുളിവുകൾ. ചർമത്തിൽ ചുളിവുകൾ വീഴുന്നതും ചർമ്മം അയഞ്ഞ് തൂങ്ങുന്നതും സ്വാഭാവികമാണ്. ഇതെല്ലാം പ്രായമേറുന്നതിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളാണ്. പ്രായം, അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ, മലിനീകരണം, പുകവലി തുടങ്ങിയ വിവിധ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനം നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
നമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനും പ്രായമാകുകയും ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്വാഭാവിക എണ്ണകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയും അതുവഴി കൂടുതൽ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതുവഴി ചർമ്മം അയഞ്ഞതും അയഞ്ഞതുമായ ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് നേർത്ത വരകളുടെയും ചുളിവുകളുടെയും രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതാണ് ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ മറ്റൊരു കാരണം. കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ നാരുകൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ ദൃഢവും മൃദുവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ നാരുകൾ എന്നിവയെ നശിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മം തൂങ്ങുന്നതിനും ചുളിവുകൾക്കും നിറവ്യത്യാസത്തിനും കാരണമാകും. ചുളിവുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകമാണ് പുകവലി. പുകവലി ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മലിനീകരണവും കഠിനമായ കാലാവസ്ഥയും ചർമ്മത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. അതിന്റെ ഫലമായി ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകാം. അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ചർമ്മത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ഇത് വരണ്ടതും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതും ചുളിവുകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതുമാണ്.
മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ അകറ്റാൻ മികച്ചൊരു ചേരുവയാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ചുളിവുകൾക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണെന്ന് തന്നെ പറയാം. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ഫാറ്റി ആസിഡുകളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ചുളിവുകളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണ ഒരു ടോണർ, ഫേസ് സെറം അല്ലെങ്കിൽ ഫേസ് പായ്ക്കുകൾ ആയി ഉപയോഗിക്കാം.
വെളിച്ചെണ്ണയും ആവണക്കെണ്ണയിലും മിക്സ് ചെയ്ത് മുഖത്തിടുന്നത് ചുളിവുകൾ മാറാൻ സഹായിക്കും. വിറ്റാമിൻ ഇ, ഫാറ്റി എന്നിവ അടങ്ങിയ ആവണക്കെണ്ണ ചർമ്മത്തെ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
മഞ്ഞളും വെളിച്ചെണ്ണയും നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് മുഖത്തിടുന്നതും ചുളിവുകൾ മാറാൻ സഹായിക്കും. മഞ്ഞളിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 2 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി 1 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയുമായി യോജിപ്പിച്ച് മുഖത്തിടുക. 15 മിനുട്ടിന് ശേഷം മുഖം കഴുകുക.
നാരങ്ങയിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വെർജിൻ വെളിച്ചെണ്ണ എടുത്ത് അതിൽ കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. കുറച്ച് നേരം ഈ പാക്ക് മുഖത്തിട്ട ശേഷം മുഖം നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക. ഏകദേശം 15 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ഈ മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ തൈറോയ്ഡ് രോഗമുള്ളവർ നിർബന്ധമായും കഴിക്കണം, കാരണം