
വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണ് പപ്പായ. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ സുലഭമായി ലഭ്യമാകുന്ന പഴങ്ങളിൽ ഒന്നുകൂടിയാണിത്. പപ്പായ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും സഹായകമാണ്. മുഖത്തെ തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ തുടങ്ങി വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായ ചുളിവുകളും പാടുകളും വരെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മുഖകാന്തി കൂട്ടാൻ പപ്പായ മൂന്ന് രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം...
ഒന്ന്...
അര കപ്പ് പഴുത്ത പപ്പായയിൽ അൽപം പാൽ ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക. 10 മിനുട്ട് നേരം ഈ പാക്ക് സെറ്റാകാനായി മാറ്റിവയ്ക്കുക. ശേഷം മുഖത്തും കഴുത്തിലുമായി ഈ പാക്ക് ഇടുക. ഉണങ്ങിയ ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഈ പാക്ക് ഇടുക. പാലുൽപ്പന്നങ്ങളോട് അലർജി ഉള്ളവരാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ ഈ ഫേസ് പാക്കിൽ പാൽ ചേർക്കരുത്. പകരം തേൻ ചേർക്കാവുന്നതാണ്.
പപ്പായ ചർമത്തിന് നൽകുന്ന പ്രധാന ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആവശ്യമായ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത്. ചർമ്മത്തെ എല്ലായ്പ്പോഴും മൃദുലവും, മിനുസമാർന്നതുമായി നിലനിർത്താൻ ഈ ഫേഷ്യൽ സഹായിക്കും. പാലിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് നിർജീവ ചർമ്മകോശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.
രണ്ട്...
അര കപ്പ് പഴുത്ത പപ്പായയിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ ചന്ദനപ്പൊടി ചേർക്കുക. ശേഷം നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. 15 മിനുട്ട് നേരം ഈ പാക്ക് ഇടുക. ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക.
മൂന്ന്...
അര കപ്പ് പപ്പായയോടൊപ്പം അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞളും ചേർത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക. ശേഷം ഈ മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടി പത്ത് മിനിറ്റിന് ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയാം. മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ, കരുവാളിപ്പ്, എന്നിവ മാറ്റാൻ ഈ പാക്ക് സഹായിക്കും.
ഹാര്ട്ട് ഫെയിലിയറിന്റെ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകരുത്...
ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് മലയാളത്തിലൂടെ Health News അറിയൂ. Food and Recipes തുടങ്ങി മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്സുകളും ലേഖനങ്ങളും — നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ Asianet News Malayalam