പ്രമേഹവും അമിതവണ്ണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം?

പ്രധാനമായും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹങ്ങളുണ്ട് - ടൈപ്പ്-1 പ്രമേഹം, ടൈപ്പ്. -2 പ്രമേഹം. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അമിത സാന്നിധ്യമാണ് പ്രമേഹത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നത്. ഒരാൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടം രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസാണ്.

പ്രമേഹരോ​ഗികളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി കൂടി വരികയാണ്. നിലവിൽ ഇന്ത്യയിൽ ഏകദേശം 80 ദശലക്ഷത്തോളം ആളുകൾ പ്രമേഹബാധിതരുണ്ടെന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ. 2045 ആകുമ്പോഴേക്കും ഈ എണ്ണം 135 ദശലക്ഷമായി ഉയരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പ്രധാനമായും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹങ്ങളുണ്ട് - ടൈപ്പ്-1 പ്രമേഹം, ടൈപ്പ്. -2 പ്രമേഹം.

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അമിത സാന്നിധ്യമാണ് പ്രമേഹത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നത്. ഒരാൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടം രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസാണ്. പാൻക്രിയാസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഗ്ലൂക്കോസിനെ ഊർജമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദനം കുറയുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഊർജ്ജമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടില്ല, ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെയോ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയോ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോഴാണ് പ്രമേഹത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്. ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹത്തിന്റെ വിവിധ ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളികളിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതമായിരിക്കാൻ ഒരാൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നറിയാം...

1. പ്രായം - 45 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹത്തിന്റെ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
2. പ്രീ ഡയബറ്റിക്സ് 
3. അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി

പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ...

ഹൃദ്രോഗം
സ്ട്രോക്ക്
കിഡ്നി രോ​ഗം
നേത്രരോ​ഗങ്ങൾ
ദന്തരോഗം
നാഡീ ക്ഷതം

പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് അമിതവണ്ണമോ അമിതഭാരമോ ആണ്. രണ്ടും തമ്മിലുള്ള യഥാർത്ഥ ബന്ധം എന്താണ്? ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രമേഹം ഉള്ളപ്പോൾ കോശങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ (പാൻക്രിയാസ് സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഹോർമോൺ) ഗ്ലൂക്കോസ് അവരിലേക്ക് നീക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനെ ചെറുക്കുന്നു.

സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതിന് അധിക ഗ്ലൂക്കോസ് സാധാരണയായി ശേഖരിക്കപ്പെടുന്ന കരളിന് സമീപമുള്ള ഭാഗത്ത് അസാധാരണമാംവിധം കൊഴുപ്പ് നിറയും, അവിടെ ഒന്നും സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. മറ്റൊന്നിനും ഇടമില്ലാത്ത അവസ്ഥയിലേക്കാണ് ഇത് നയിക്കുന്നത്. ഈ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അമിത അളവ് പിന്നീട് പ്രമേഹത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് തുടങ്ങുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതും മറ്റ് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരാൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രമേഹത്തിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് താഴേ പറയുന്നത്...

പെട്ടെന്ന് ഭാരം കുറയുക
കാഴ്ച പ്രശ്നം
വളരെ വരണ്ട ചർമ്മം
കടുത്ത ക്ഷീണം
കൈകളിലോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പ്